Посоветуйте разгруз

Всем привет, всех с наступившим!

Девочки, посоветуйте, пожалуйста, разгрузочный день. Чтоб безопасно, эффективно и неголодно)))

Не особо и ела в праздники, но немного простыла-пью много теплого чая-отекла вся((((

А 5 января выходить на работу, вот хочу немного разрузиться)

Заранее всем спасибо
Рейтинг:  +4
RCGreenn
3 января 2017 года 1 125 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Посоветуйте разгруз
Всем привет, всех с наступившим!
Девочки, посоветуйте, пожалуйста, разгрузочный день. Чтоб безопасно, эффективно и неголодно)))
Не особо и ела в праздники, но немного простыла-пью много теплого чая-отекла вся((((
А 5 января выходить на работу, вот хочу немного разрузиться)
Заранее всем спасибо Читать полностью
 


Дневник RCGreenn:



Комментарии:

3 января 2017 года
+1
С Новым Годом!



При отеках я использую такой разгрузочный день.
- кофе с молоком несколько чашек + любое питье
- рис рассыпчатый из стакана крупы + немного подсолить + ложка раст масла.
Разделить на 4-5-6 порций на весь день.

Сливается литр.

3 января 2017 года
+1
спасибо)

3 января 2017 года
0
На здоровье.
Сама завтра планирую.
Удачи!

3 января 2017 года
+2
Белковые разгрузы неплохо минусят. Яйца, творог, кур.филе, не жирная рыба.

4 января 2017 года
+1
Гуманно из двух блюд (можно не смешивать). Гречка и товарная рыба. Овсянка и творог. Но кефир и яблоки жёстко на морй вкус. Летом можно на арбузе.

4 января 2017 года
+1
По щепотке в заварочный чайник - ромашка, мята, зверобой, черный чай. Отеки к вечеру сойдут!


Оставить свой комментарий
B i "