Сегодня - Углеводный день. Вес с утра 76.2 (+400)
А что - не фиг расслабляться! Ишь, увидела на весах пятерочку и решила, что теперь она не уйдет
Вот и лупанула вечером жареной картошечки с грибочками...
Хотя, заметила, что интенсивные ежедневные трени не способствуют ускоренному оттоку веса... Да и тельце болит так, что спать сегодня не могла... Неохота вечером было в горячей ванне лежать - и как итог - бессонная ночь...
Сегодня планирую
Завтрак - киви, банан, кофе с молоком
Перекус - помело
Обед - пирожки с грибами и луком
Ужин - шоколадка (пока только она на ум приходит... но мы же идем в гости к моей маме... поэтому от планов может ничего не остаться...)
Всем активных выходных и хороших отвесов...
Пы.сы. в бассейне фоток не сделали... Зато пока одевались, паренек очень активно исследовал все свободные нижние шкафчики в раздевалке)))
Сегодня - Углеводный день. Вес с утра 76.2 (+400) 
бывает....
я вот сегодня тоже к маме в гости сходила....
дома оливьедом не была... хотя мой салатик намного вкуснее... но там как выпила шампанского "За Новый год!" - все пошло только в путь(((
Даже яблочко ешь и оглядываешься ,а не навредит?
Вчера вечером дочка с боем выдрала у меня второй бутер с печёночным паштетом.
А паштет я делала сама. В смысле диетический. Мало жира и мало соли.
А ты давай шоколадку и хорош)))