Вот и он )
Из хорошего - спортом не занималась только 31-го и 1-го, а 2-го и в последующие дни уже находила время покачать пресс и сделать растяжку.
Их плохого - еда ( больше, чем обычно, вреднее, чем обычно, и позднее, чем обычно. Но очень мало майонезных салатов и сладкого, что утешает, конечно.
В руки, тем не менее, себя все равно брать надобно: надо обеспечить себе нормальные завтраки, обеды и ужины, сократить количество алкоголя (хотя я и так не злоупотребляла особенно), перестать есть после 19.30 и усиленно покачать пресс. Ну, и растяжку поделать тоже бы хорошо. И тогда все будет от-лич-но :-)
Пока нет комментариев.