У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя PersonaM

Клуб похудение к лету 2017

девочку, для поддержки друг другу делаю клуб Марафон к лету 2017.
Цель похудение за 6 месяцев.
Я выбираю пп и кардиотренировки.
Отчёт с фото по понедельникам. Обязательно с фото весов. Желающие велком https://www.diets.ru/club/1692427/

Рейтинг: +8

PersonaM

4 января 2017 года

213

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1692610/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Клуб похудение к лету 2017</a>                  <div style="padding:7px 0;">девочку, для поддержки друг другу делаю клуб Марафон к лету 2017.<br>Цель похудение за 6 месяцев.<br>Я выбираю пп и кардиотренировки.<br>Отчёт с фото по понедельникам. Обязательно с фото весов. Желающие велком https://www.diets.ru/club/1692427/
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1692610/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1692610/
              ]Клуб похудение к лету 2017[/url][/b][/size]
              девочку, для поддержки друг другу делаю клуб Марафон к лету 2017. Цель похудение за 6 месяцев. Я выбираю пп и кардиотренировки. Отчёт с фото по понедельникам. Обязательно с фото весов. Желающие велком https://www.diets.ru/club/1692427/ [b][url=https://www.diets.ru/post/1692610/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник PersonaM:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Каркасный дом с 4 спальнями V457 "Ванкувер"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Каркасный дом с террасой V234 "Айдахо"

Комментарии:

wasilisa91

4 января 2017 года

С кардионагрузками пока полегче, вес ещё большой очень. Начните с ходьбы с Лесли Сансен пока

и вообще побольше движения

Ответить

PersonaM

(автор поста)

4 января 2017 года

Спасибо )) муж на нг подарил эллипс )) буду работать

↑ Ответить

wasilisa91

4 января 2017 года

Аккуратнее всё равно! Нагрузка на суставы большая, поэтому по самочувствию и по чуть-чуть добавляйте нагрузку

↑ Ответить

Людмила Кас

4 января 2017 года

Урааа! Я с вами

Ответить

PersonaM

(автор поста)

4 января 2017 года

велком, завтра стартуем

Ответить

Людмила Кас

4 января 2017 года

Спасибо!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
15 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы