Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Даёте ли себе хоть изредка поблажки?
Я на ПП,но сей-час пост поэтому с многими продуктами вылетаю.....
Прыгаю с Джиллиан сей-час стойная фигура 3й курс(4раза в неделю) и силовая с гирями 1 раз.
Стимула что ли нет?
Динамика идет ощутимо на спад но это и понятно,основная легкая часть жира в виде живота и жирненькой попы сошла,а дальше тяжелее будет.
Хоть с парашютом спрыгни......Экстрима не хватает что ли???????
А может это зима?А?
А зимняя депрессия вполне вероятна! У меня частенько такое бывало особенно к февралю
Хотя сегодня было,но холод то какой -17.Бррр
Он то и не дает все бросить к.........такому то дяде
Все наладится. Зимой всегда скучно.... Надо себя веселить как-то , подзаряжать....
Вот не в еде дело...........А во внутреннем дискомфорте каком то что ли........
Думаю почередовать дни недели по ккал.Кто пробовал?Например:пн-максимально допустимый корридор,Вт-минимально,Ср-превысить коридор,чт-средне допустимая ккал?Получится?Как думаете?
И вообще конечно все правильно в удовольствие все делать самое главное........Но его надо еще и уметь получать и радоваться уметь малому,
Всем удачи.
Дорогу осилит идущий!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А у Вас как то скучно, что ли. Вроде и результат хороший, но и сама Вы не чувствуете этих изменений.
Мой совет, питаться максимально правильно, и возможно выбрать другой уровень физ. нагрузки. Гиря не только с Джилл, а с Бобом Харпером, там и техника правильнее и нагрузка рациональнее.
Помимо соблюдения БЖУ, важно и качество нутриентов.
Вся важность от происходящего уходит в какой то серый угол что ли..........
Про Боба Харпера,спасибо,поинтересуюсь.........
Настрой боевой!
Про то что бы бросить и речи нет,хочется зарядиться так что ба УХХХХХХХХХХХХ!ВОТ!
КРУТЯК!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Спасибо всем!!!!!!!!!!!!!!
Я вот пока зима все штаны ушила,а весной на пару!(я надеюсь) размеров меньше уже прикупать прийдется!
МЕЧТЫ,МЕЧТЫ!