Главная > Дневники > Дневник пользователя ryseva

Печаль какая то!!! Хондра

Я все худее, а настроя все меньше.
Решила что надо замерчики хотя бы для настрою выложить, но если честно то и это не особо радует.
было /стало Замеры С разницей в 2 месяца:
грудь116/101
талия109/85
живот(по пупку)119/88
бедра118/107
Ножки, ручки, все похудело, даже шея на 2 см, в то время как вес был 93/85,5
И хорошо вроде как все и радости должно быть полные штаны, но что то нету...

То ли ожидания не оправдались(хотя я реалист и в худении не новичек и результаты очень не плохие),
то ли какой то кризис в похудении(он и есть видимо, то конфетину затрескать хочется, то мармеладу)
У кого такое было??? Подскажите как сражались???
Как избавиться от хандрыыыыыыыыыыыыыыыы???

Тэги: здоровое питание, замеры обьемов тела, хондра, сератонин, эндорфин(отсутствие)

Рейтинг: +10

ryseva

5 января 2017 года

380

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1692797/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Печаль какая то!!! Хондра</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/17/">здоровое питание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/39355/">замеры обьемов тела</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5665/">хондра</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Я все худее, а настроя все меньше.<br>Решила что надо замерчики хотя бы для настрою выложить, но если честно то и это не особо радует.<br>было /стало Замеры С разницей в 2 месяца:<br>грудь116/101<br>талия109/85<br>живот(по пупку)119/88<br>бедра118/107<br>Ножки, ручки, все похудело, даже шея на 2 см, в то время как вес был 93/85,5...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1692797/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1692797/
              ]Печаль какая то!!! Хондра[/url][/b][/size]
              Я все худее, а настроя все меньше. Решила что надо замерчики хотя бы для настрою выложить, но если честно то и это не особо радует. было /стало Замеры С разницей в 2 месяца: грудь116/101 талия109/85 живот(по пупку)119/88 бедра118/107 Ножки, ручки, все похудело, даже шея на 2 см, в то время как вес был 93/85,5... [b][url=https://www.diets.ru/post/1692797/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ryseva:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Комментарии:

wasilisa91

5 января 2017 года

А может Вы себя слишком загнали? Слишком большой дефицит в питании? По какой системе вы худеете, занимаетесь ли спортом?
Даёте ли себе хоть изредка поблажки?

Ответить

ryseva

(автор поста)

5 января 2017 года

Да в том то и дело что поблажек хочется все больше(хотя 20% от коридора ккал отдаются вкусняшкам),коридор1400-1700
Я на ПП,но сей-час пост поэтому с многими продуктами вылетаю.....
Прыгаю с Джиллиан сей-час стойная фигура 3й курс(4раза в неделю) и силовая с гирями 1 раз.
Стимула что ли нет?

↑ Ответить

wasilisa91

5 января 2017 года

Хм, по калориям все норм. Ну так делайте поблажки в виде читмилов 1-2 раза в месяц, конфетку скушайте с утра с чайком, ничего страшного. Меня если приспичит и по калориям укладываюсь и мармелад могу съесть, и какой-нибудь фитнес батончик, и чипсину у мужа урвать. Динамика у Вас хорошая в отличие от меня, у меня вообще вес стоит 3 месяца, а объемы потихоньку уходят, но я не бросаю) в выходные просто даю себе немного релакса в виде винца или чего-нибудь ещё)

↑ Ответить

ryseva

(автор поста)

5 января 2017 года

Вот выпить бы не мешало,но не пью совсем..........
Динамика идет ощутимо на спад но это и понятно,основная легкая часть жира в виде живота и жирненькой попы сошла,а дальше тяжелее будет.
Хоть с парашютом спрыгни......Экстрима не хватает что ли???????
А может это зима?А?

↑ Ответить

ryseva

(автор поста)

5 января 2017 года

Вот Вы сколько на ПП?

↑ Ответить

wasilisa91

5 января 2017 года

2 месяца, но с косяками по выходным в виде винца + 5 раз в неделю спорт.
А зимняя депрессия вполне вероятна! У меня частенько такое бывало особенно к февралю

↑ Ответить

ryseva

(автор поста)

5 января 2017 года

наверное!Быстрей бы весна!Солнышка хочется!
Хотя сегодня было,но холод то какой -17.Бррр

↑ Ответить

wasilisa91

5 января 2017 года

У нас на выходные обещают минус 30

↑ Ответить

Куся-Ленуся

5 января 2017 года

А спорт присутствует? Именно он даёт позитив

Ответить

ryseva

(автор поста)

5 января 2017 года

На спорт у меня всегда настрой есть........Как ни странно

Он то и не дает все бросить к.........такому то дяде

↑ Ответить

Куся-Ленуся

5 января 2017 года

Не надо бросать, ни к дяде, ни к тёте!!!!
Все наладится. Зимой всегда скучно.... Надо себя веселить как-то , подзаряжать....

↑ Ответить

thyhe

5 января 2017 года

Мне кажется, маловат коридор. Я держу до 1500, но у меня веса меньше. У Вас только основной обмен 2000, Вы даже его периодически на 30% урезаете

Ответить

ryseva

(автор поста)

5 января 2017 года

Думала на эту тему и рассуждала сама с собой,но вроде и не пацанка обмен то уже не тот да и работа совсем уж сидячая поэтому обрезала....По кбжу вкладываюсь,да и не голодаю как бы.

↑ Ответить

thyhe

5 января 2017 года

Даже при суперсидячей работе питание на уровне основного обмена создает дефицит в 20%. И важно не только не голодать, но и получать удовольствие от жизни

↑ Ответить

ryseva

(автор поста)

5 января 2017 года

Так надоело быть толстой,что удовольствие начну получать только когда влезу в 44 размер

Вот не в еде дело...........А во внутреннем дискомфорте каком то что ли........
Думаю почередовать дни недели по ккал.Кто пробовал?Например:пн-максимально допустимый корридор,Вт-минимально,Ср-превысить коридор,чт-средне допустимая ккал?Получится?Как думаете?
И вообще конечно все правильно в удовольствие все делать самое главное........Но его надо еще и уметь получать и радоваться уметь малому,

↑ Ответить

thyhe

5 января 2017 года

Конечно получится. Такие горки хороши для восстановления обмена веществ.

↑ Ответить

ryseva

(автор поста)

5 января 2017 года

Ладненько!Спасибки за участие!Пойду попрыгаю с Джиллиан а там и посмотрим!
Всем удачи.
Дорогу осилит идущий!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Ваниль

5 января 2017 года

нужна сильная мотивация и удовольствие от произошедших изменений.
А у Вас как то скучно, что ли. Вроде и результат хороший, но и сама Вы не чувствуете этих изменений.
Мой совет, питаться максимально правильно, и возможно выбрать другой уровень физ. нагрузки. Гиря не только с Джилл, а с Бобом Харпером, там и техника правильнее и нагрузка рациональнее.
Помимо соблюдения БЖУ, важно и качество нутриентов.

Ответить

ryseva

(автор поста)

5 января 2017 года

Вот про скуку тут и речь!
Вся важность от происходящего уходит в какой то серый угол что ли..........
Про Боба Харпера,спасибо,поинтересуюсь.........

↑ Ответить

ryseva

(автор поста)

5 января 2017 года

Кстати ,попрыгала!Неповторимо сложно,но это то и классно!
Настрой боевой!

Ответить

Уфалейка

5 января 2017 года

У меня была такая хандра в середине декабря. Все надоело что ли, дала себе поблажку. Вернулась к обычному питанию ( вечерним обжорствам) и забросила спорт ( потом заморозила карту до нового года). Какой итог вы думаете я получила? Те 5 кг, которые я сбрасывала с сентября, я наела за 2 недели! Встала на весы 2 января, ахнула. Теперь со второго занимаюсь спортом ежедневно. Это мне будет хорошим уроком. Подумайте, прежде чем пускаться во все тяжкие. Оно вам надо? Может как то развлечь себя лубимую? Купить обнову, сходить в спа салон, ну или еще что нибудь что вы лубите? Опускать руки нельзя! У вас прекрасные оезультаты!

Завидую молча.

Ответить

ryseva

(автор поста)

5 января 2017 года

Спасибки!Похвала всегда приятна,а заслуженая вдвойне!
Про то что бы бросить и речи нет,хочется зарядиться так что ба УХХХХХХХХХХХХ!ВОТ!

↑ Ответить

ryseva

(автор поста)

5 января 2017 года

Точно!В баню схожу!С мужем!Вдвоем!
КРУТЯК!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо всем!!!!!!!!!!!!!!

↑ Ответить

Наталья Погора

5 января 2017 года

Штаны поменяйте. Может, в них будет радость.

Ответить

ryseva

(автор поста)

5 января 2017 года

неееееееееее!До шопинга еще поппинг подхудить надо........
Я вот пока зима все штаны ушила,а весной на пару!(я надеюсь)

размеров меньше уже прикупать прийдется!
МЕЧТЫ,МЕЧТЫ!

↑ Ответить

Наталья Погора

5 января 2017 года

Мечты сбываются!

↑ Ответить

Хохловська

6 января 2017 года

может витаминов не хватает? это у Вас хандра только на похудение или вообще?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!