У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя PersonaM

Подсчёт калории и отдых

Я на пп и считаю калории. Вот думаю выделить один день в неделю без подсчёта.

И тут возникает вопрос не будет ли это снижать дисциплину? У кого есть опыт в таком деле?

Рейтинг: +1

PersonaM

7 января 2017 года

136

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1693357/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Подсчёт калории и отдых</a>                  <div style="padding:7px 0;">Я на пп и считаю калории. Вот думаю выделить один день в неделю без подсчёта.<br>И тут возникает вопрос не будет ли это снижать дисциплину? У кого есть опыт в таком деле?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1693357/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1693357/
              ]Подсчёт калории и отдых[/url][/b][/size]
              Я на пп и считаю калории. Вот думаю выделить один день в неделю без подсчёта. И тут возникает вопрос не будет ли это снижать дисциплину? У кого есть опыт в таком деле? [b][url=https://www.diets.ru/post/1693357/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник PersonaM:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Каркасный дом V530 "Сагеней"

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Каркасный дом V301 "Гринсборо"

Комментарии:

LoraEra

7 января 2017 года

Нет, этого делать не нужно. Дисциплину снижает и можно за день уничтожить весь дефицит калорий за неделю, сведя все работу к нулю.

Ответить

PersonaM

(автор поста)

8 января 2017 года

Спасибо, учту

Ответить

LoraEra

8 января 2017 года

А вот калорийность все же смело подними до своей нормы похудейской. У тебя базовый обмен - 1750-1800. Значит худеть на 1600 ты будешь нормально.

↑ Ответить

PersonaM

(автор поста)

8 января 2017 года

буду пробовать) сейчас же ем не жирное и в основном из пароварки) буду добивать десертом)

↑ Ответить

LoraEra

8 января 2017 года

"Добивай" орехами и сухофруктами/фруктами.

Я Клуб на следующей неделе продлю до 1 Мая. Если захочешь - буду рада.

↑ Ответить

PersonaM

(автор поста)

8 января 2017 года

Да, да. Хочу)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
10 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы