Конфеты, конфеты, конфеты...

Девочки привет!!!
Эти праздники так сильно подкосили. Бока наросли было много ёлок у детей и естественно подарков. Родчтвеники конфеты дарили килограммами.
И что вы думаете теперь чай без конфет не обходиться((((сегодня навестили родителей и конечно нас кормили на убой! Такой мороз на улице а мы как колобки ели до дома доктились Брат сказал:" что то ты поправилась"Это уже не звонок а бой в колокол! Кума отдала мешок вещей так как скинула 20 килограмм. Теперь в нашем обществе толстушка только я и надо что то делать! Праздники подходят к концу и скоро на работу! Надо браться за себя!!! В дуэль вступила, клубную карту фитнеса приобрела, тренера тоже.начинаем с 11 числа!!! Цель к 27 апреля ( день рождение любимого мужа) вес 55 кг!!! Хочу быть стройной! Чтобы муж смотрел как и раньше на меня! Чтобы я себя любила!!! Начинаем с 11!!! В бой!!!
 
Реально ли скинуть за 4 месяца 16 кг при подсчете калорий и фитнес 1 раз в неделю?
Опрос завершен.

Да
6 (43%)
Нет
3 (21%)
Нужно чаще фитнес
5 (36%)
Всего проголосовало: 14
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: Конфеты, конфеты, конфеты...

Реально ли скинуть за 4 месяца 16 кг при подсчете калорий и фитнес 1 раз в неделю?



В опросе приняли участие 14 пользователей.
Рейтинг:  +4
maryse4ka 07
7 января 2017 года 222 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Конфеты, конфеты, конфеты...
Девочки привет!!!
Эти праздники так сильно подкосили. Бока наросли было много ёлок у детей и естественно подарков. Родчтвеники конфеты дарили килограммами.
И что вы думаете теперь чай без конфет не обходиться((((сегодня навестили родителей и конечно нас кормили на убой... Читать полностью
 


Дневник maryse4ka 07:



Комментарии:

8 января 2017 года
+1
Фитнес раз в неделю - это ни о чем. 4 кг сбрасывать в месяц как бы реально,но на практике мало у кого получается,если без жесткачеи

8 января 2017 года
+2
На подсчете калорий можно даже без спорта по 4 кг в месяц сбрасывать. Особенно поначалу.
Главное, не занижать сильно калорийность.
Но Ира правильно пишет - лучше 3 раза в неделю фитнес, хотя бы 2 дл начала.

8 января 2017 года
0
Я тоже решила после праздников приводить себя в порядок ,хожу в фитнес клуб ,но 3-4 раза в неделю и уже похудела за неделю на два кг -по мнению моего тренера -фитнес 30% успеха ,а 70% это питание !!Удачи тебе !!

8 января 2017 года
0
Спасибо! Я бы жила в фитнесе,но дво детей т муж вечно еа работе поэтому со временем очень сложно


Оставить свой комментарий
B i "