Марафон к лету. Неделя 1/21. ДЦ 13-19. Отчет.

Итак, что мы имеем на сегодняшний день:
1. мне УЖЕ 35 лет
2. Вес на 8 января 2017 - 61,400 - праздники не прошли даром



3. Спорт - домашние тренировки под видео. Выбираю разные. Пока кардио и чуть-чуть силовых.
4. Питание - ПП.
5. Мой стыд:



а я еще думала, что у меня попа не целлюлитная

мои замеры:



С этим и стартую.
За прошедшую неделю вес не снизился, а наоборот прибавился. Но это было ожидаемо, т.к. гости, вкусняшки, спиртное..
Зато я 4 дня в неделю занималась спортом! Кардио и силовые! Начало положено. Еще сегодня тренировка.
Отчитываться, как и хотела, буду в субботу, Сегодня отчитываюсь, потому что вчера было некогда и потому что вчера праздник и гости.
Итак цель моего марафона - максимально ввести спорт в жизнь и постараться улучшить фигуру (а она ужасна, я когда на фото посмотрела чуть не расплакалась... зеркало такого не показывает) Столько работы предстоит!!! Вместе с улучшением физической формы наджеюсь на хорошее снижение веса!
в общем, удачи мне!