Точнее, немного некорректный заголовок. Правильнее будет сказать "хотя бы остаться при своих".
На самом деле, очень боюсь! При первой беременности набрала очень много... На учет вставала 55 кг, с роддома вышла 66 кг. Дальше - больше. Чем больше старалась похудеть - тем хуже, были времена, когда разъедалась килограмм до 90
Поэтому, узнав о беременности, испытала двоякие чувства. С одной стороны, малыш - это здорово! А с другой - не выйти бы с роддома с малышом на руках и около 90 кг на боках...
Сейчас пройдено больше половины беременности, если честно. Задумалась крепко только после новогодних праздников, сами знаете, лежать и жрать, лежать и жрать, ыыы... На улицу практически не выходила - холодно. Хотя, можете, конечно, сказать, что у Егорки отговорки, можно и в холод выйти пешком пройтись, дескать, но у нас в Якутии реально холодно
Минус 45 не предел, как говорится... Вот представьте только, натягиваем колготы с начесом, две пары рейтуз, толстую вязаную кофту, потом сверху шубу мангустовую... До пят. Вязаные носки. Унты. Лисья шапка. Толстый шарф по самые глаза. В общем, выкатываешься из подъезда колобком. Реально тяжело, в таком "обмундировании" дышать нечем. А если еще и идти куда-то, то все, ппц, одышка. Плечи болят от тяжести шубы. Дышать сложно, потому что таким холодным воздухом само по себе сложно, а тут еще и в шарф это делать. Ресницы мигом покрываются инеем. Глаза мерзнут... Картина маслом, как грится
Получается, сейчас у меня на подходе 28 неделя (вот-вот декрет и куча денег
).
На учет пришла вставать - 75 кг. Последнее взвешивание - 80 кг. Получается, набрала уже 5 кг. Близится самый сложный третий триместр, а с ним растет и страх - а никак наберу еще мильон кг?
Прошерстила разные источники, решила следовать инструкциям: в третьем триместре ограничиваем мясные продукты, мучное. Разумеется, есть овощи и фрукты, крупы. Уже с тоской думаю о бутербродах с колбасой... Но с другой стороны, без них-то не помру уж точно! За 3 недели до родов полностью исключаем продукты животного происхождения и то, что содержит кальций (молочку). Налегаем на кашки, овощи-фрукты, цельнозерновой хлеб. Хочу выйти с роддома "при своих" - то есть, не тяжелее 75 кг. А значит, мой потолок - 2-4 килограмма за оставшиеся 3 месяца. Кажется, что как-то нереально совсем, но попробовать-то можно? Естественно, без фанатизма, не сидеть на одних салатах же... А правильное питание еще никому не навредило
Сегодня была на приеме, с последнего раза набрала 500 грамм. А норма набора веса - 400 грамм в неделю вроде как. Так что пока держусь
А у меня токсикоза не было, жрала почем зря
Все планы прахом, но ничего, придумаю другие)
У меня 1 - 49 кг, 2 - 55))