Лень-мой главный враг

Доченька начала выздоравливать, стала спокойнее, есть время разобраться в себе...
Раз уж решила заняться собой, то надо уж по полной программе
Вот думаю, когда же это я успела наростить столько кг? И в чем же причина? А оказалось, что причина простая, просто стало ЛЕНЬ. Лень готовить для себя, ведь проще попить кофе с конфетами, булочками, бутерами и т.п., лень заниматься спотром, да что там спортом, даже банальную зарядку лень сделать, проще же на диване полежать и телеаизор посиотреть. Лень ухаживать за собой, делать маски для лица, пилинги, маски для волос, красить ногти и все такое, хотя еще 5 лет назад-это было мое любимое занятие, теперь лень даже красится. Лень убираться дома, все ровно порядок держится пол часа с детьми! Лень считать ккал, это же долго, лень продумывать меню...главное находится 100500 оправданий!!! У меня же дети, когда мне успеть, я устала и еще кучу отмазок, можно потратить кучу времени для придумывания оправданий, когда надо просто взять и делать
Вообщем, все, хватит!!! Объявляю бой лени!!!

Для начала я завела ежедневник, в котором составляю список заданий на день и делаю отметки о выполнении.

Завела себе правило не откладывать на потом дела, которые можно сделать за 2 минуты, т.е.проще сразу помыть за собой кружку или тарелку, чем потом тратить время на мытье горы посуды или убрать игрушку с пола, чем потом гору игрушек убирать...

Ежедневные процедуры "красоты"

Еще хочу купить кухонные весы, что бы проще было считать каллории

Делать зарядку ежедневно. Решила попробовать бодифлек, пока что не сильно получается, но буду дальше стараться, ведь если долго мучится, что-нибудь получится

Планировать меню на следующий день

Пока как-то так, может что-то забыла записать, сорри за сумбурнось писать я не умею, мыслей много, а записать не получается

Желаю всем хорошего настроения и больших отвесов

Тэги:  Лень, план

Рейтинг:  +14
pigulevskaya yuliya
8 января 2017 года 356 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Лень-мой главный враг
Тэги: Лень, план

Доченька начала выздоравливать, стала спокойнее, есть время разобраться в себе...
Раз уж решила заняться собой, то надо уж по полной программе
Вот думаю, когда же это я успела наростить столько кг? И в чем же причина? А оказалось, что причина простая, просто стало ЛЕНЬ... Читать полностью
 


Дневник pigulevskaya yuliya:



Комментарии:

8 января 2017 года
0
pigulevskaya yuliya пишет:
Лень готовить для себя
по-моему тут главное слово "для себя", а не лень

8 января 2017 года
0
Наверное да,для детей же и мужа готовлю,а для себя нет

8 января 2017 года
+1
мужу и детям нужно правильное питание ?
для свей семьи проще и лучше

8 января 2017 года
0
Муж сказал,что сдохнет,если так есть будет,он весит 62-65кг.),а дети,одна еще совсем маленькая у нее и так правильное питание,а старшая совсем плохо ест,готовлю ей,то что она любит,а то вообще голодная будет ходить

8 января 2017 года
+1
И тебе хорошего настроения, пусть всё получится

8 января 2017 года
0
Давай с нами
Бросаем вызов- это минипроект вашей жизни.3 месяца,90 дней! С 3 по 8 подготовка, с 9 января-старт! Почему мы успешны в работе, хобби и т.п. Но... Постоянно должны худеть. Почему это так трудно? Волшебной пилюли нет, есть только работа над собой,самомотивация и самодисциплина! Брось вызов себе!
Источник: https://www.diets.ru/club/1692276/

8 января 2017 года
0
Спасибо,да,я хочу с вами!!!

8 января 2017 года
0
У меня примерно такие же планы, только б не слиться через недельку(

8 января 2017 года
+1
Надеюсь держаться,откладывать уже некуда,уже и так я "наоткладывала" 85 кг.

8 января 2017 года
0

8 января 2017 года
+3
Как я тебя понимаю Юля.
Вы как-будто мою жизнь описали год назад. Почему год назад? Потому что я так же себя чувствовала раньше, все было лень. Не красилась, не занималась спортом. Но когда доче исполнилось два годика, как-то стало полегче. Грудью перестала кормить. Стала заниматься, краситься и т.д. и т.п. Да и сын подрос, больше стал играть сам. Что не говори, но дети отнимают много времени, и на себя уже нет сил.
Молодец, боевой настрой!

8 января 2017 года
+1
Спасибо за поддержку!!! Больше не хочу откладывать на потом,ведь потом может и не настать,тем более мы позже хотим еще одного ребеночка,ведь дети это счастье,а не лишняя отмазка от "ничегонеделанья"


Оставить свой комментарий
B i "