 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +4 |
|
8 января 2017 года | 161 | 12 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Если кому- то интересно про марафон, то можно посмотреть о нем вот здесь: https://www.diets.ru/post/1689243/ Всегда есть возможность пройти его вместе с нами 1. Взвешиваемся, измеряем самые выпуклые места 2. Питаемся по 1 дню 4-й недели (позади 3 недели 0-го этапа) или по своему плану питания. 3. Любая физ нагр - 30 мин 4... Читать полностью |
Дневник группы "Худеем вместе: правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%!":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Счастье любит тишину!!!
 |
добрая и обаятельная
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Мы тоже начинаем с девочками, было 3 человека, стало 5)) И это отлично! Все замеры и фото сделала, выложу и у тебя в группе. для меня это в первый раз, вообще спорта не было в моей жизни)
http://www.dailymotion.com/video/x2rzmsq
Всё верно?
1) замеры не сделала
2) питание
3) кардио не получилось
4) С Джил позанималась.
Очень понравилось.В начале было сложно, но потом разогналась и даже показалось, что легко. Но правда сказать, я не делала упражнения на пресс из-за КД. Но уже послезавтра подключу и их.
А ты - молодчина!
Я тоже постараюсь не пропускать!