Вот я какая не хорошая редиска((( На данный момент мой вес 91.4, а всего лишь месяца полтора я была 85.5. А все потому, что пустилась во все тяжкие - праздники День рождение свое, сыночка, Рождество, Новый год, и в другие дни не сильно себя ограничивала... Вот и результат. Плакать? А смысл. Надо что-то с этим делать. А самое ужасное - ухудшение самочувствия - поднимается давление, тахикардия. Чувствую себя развалиной, а у меня годовалый малыш, которого еще стооолько растить, и второй 3.5 годика. И мне 32... Сегодня опять на Магги творожной. Боюсь сорваться, и не дойти до конца, как я обычно и делала. Нужна поддержка. Ругайте, убеждайте, короче спасайте. Скажете, что не по адресу? Может есть похожие ситуации и Вы смогли их преодолеть? Поделитесь опытом. Я ужасная сладкоежка, нужен стимул, толчок. Help me!!!
Вот я какая не хорошая редиска((( На данный момент мой вес 91.4, а всего лишь месяца полтора я была 85.5. А все потому, что пустилась во все тяжкие - праздники День рождение свое, сыночка, Рождество, Новый год, и в другие дни не сильно себя ограничивала... Вот и результат. Плакать? А смысл. Надо что-то с этим делать. А самое ужасное - ухудшение самочувствия - поднимается давление, тахикардия...
Читать полностью
да раньше такого не было, похоже на гормональный сбой, а не на пищевую зависимость. и месячные стали не регулярные. к врачу нужно, просто дети болеют, не могу вырваться. я вообще думала, что беременна - аппетит ужасный, месячные не регулярные, тошнота, смена настроения. как-то так.
похоже на гормональный сбой, а не на пищевую зависимость
Похоже на крайности, а не на сбой. Жрали-жрали, теперь ничего не даем организму. Сорветесь через неделю.
Правило одно: чтобы похудеть - надо есть. Только есть правильно
но у меня раньше такого не было, чтобы так хотелось есть, было. но я оба раза тогда беременная была. но месячные идут, правда не регулярно - в прошлый месяц на 8 дней раньше пошли, в этот месяц на 6 дней раньше. и тест ничего не показывает, хотя когда у меня однажды была внематочная беременность. тест тоже ничего не показал да и месячные были.
Чем помочь? Пожалеть или пинка дать?
Вы сами все знаете... Детки маленькие, им мама нужна здоровая и красивая.
Хватит уже, наверное, хомячить,а?
Праздники закончились, заканчивайте и вы
по-моему, никакие диеты надолго не помогут..... нужно в корне все поменять. Самое оптимальное - правильное питание.... Знаю это, но и сама никак не могу.... Вес у меня такой же((( предлагаю вместе
Сегодня опять на Магги творожной. Боюсь сорваться,
на диетах вы и будете срываться дальше, вас мне кажется именно ограничение и так и тянет нарушить ( я сама такая )
Попробуйте калории посчитать, там психологически легче - что можно и конфетку скушать или ещё что сладенькое
Все правильно Вам посоветовала Кристэн. Сама считаю калории, тоже очень люблю покушать, после всех мною опробованных диет, я только в итоге поправлялась. А на подсчете можно себе позволить вкусное иногда. Удачи Вам!
Все диеты приводят в итоге к набору веса.Вечно себя ограничивати не получится,все срываются и пускаются во все тяжкие.Первым делом на диете уходят мышцы,а набираете вы только жиром.И в итоге после нескольких наборов выглядите паршиво,чувствуете себя ужасно.Надо менять образ жизни,спортивиться,убирать запреты с продуктов,просто не жрать тазиками.Пока в голове не перещелкнет,так и будет - сбросила-набрала
Правило одно: чтобы похудеть - надо есть. Только есть правильно
Вы сами все знаете... Детки маленькие, им мама нужна здоровая и красивая.
Хватит уже, наверное, хомячить,а?
Праздники закончились, заканчивайте и вы
Попробуйте калории посчитать, там психологически легче - что можно и конфетку скушать или ещё что сладенькое
монодиеты не для всех подходят - слишком много ограничений, дефицит витаминов и нутриентов.