Привет, форумчанки!
Давно сижу партизаном на этом сайте и только сейчас решилась вести дневник. Причина до боли банальна - лишний вес
Самое обидное, что уже худела сильно, но вот результат удержать не удалось... и откатило сеня за 2 года в точку выше исходной... Как-то тщетно пытаюсь взять себя в руки в течение последнего года... цифра на весах после праздников ввергла в ужас - 73,3 кг при росте 153 см... рекорд, блин... до этого максимум до 68 доходила...
Ну что ж, нос не вещаем, а начинаем восхождение заново! (хихи, как много подобных предложений я сегодня на сайте прочитала)
В арсенале: силовая нагрузка в тренажерном зале и танцы))) по питанию Пп с уклоном. на белки...
Буду рада новым друзьям и прилагающейся поддержке!!!
Все получится, если стараться и не срываться)