1\90 Белковый или опять с нового года новая жизнь.

Не знаю какая у меня попытка придерживаться этой диеты, но дальше второго круга я не заходила. Я кормила себя завтраками, вот с завтрашнего дня точно все буду соблюдать. А вес тем временем рос, потом искала недельные диеты которые обещали быстрое сбрасывание 10 кг. Результата конечно же нет.
Я хочу наконец порвать этот замкнутый круг и все таки сбросить эти ненавистные килограммы, а с каждым годом сбрасывать приходится все больше.
Сейчас вес за 5 лет с 64 кг вырос до 79 - это 13 кг за этот период в плюсе. И сейчас я расплывшаяся тетка с одутловатым лицом смотреть на себя в зеркало не могу, смотрю в зеркало и вижу как у меня на лбу надпись. ДА ЗАЙМИСЬ УЖЕ СОБОЙ, ЧЕРТ ВОЗЬМИ.

Так вот с нового года как всегда мы даем себе обещания, изменить свою жизнь на лучшую.
И я в том числе.

Сегодня первый день Белковый
На начало 79 кг после праздничного застолья.
Сегодня я на завтрак - 2 банана
на обед и ужин - творог.
Всем начинающим желаю удачи и терпения, себе в троекратном размере!!!