Волчок, откуси бочок

Волчок, откуси бочок После дивных чревоугодных каникул я повсюду поправилась на сантиметр и снова отъела щеки.
Муж ржет, что зациклило. А мне отражение противно. После достигнутых результатов злюсь на себя. Бока прям вываливаются над штанами.
Покажу видюшку с корпоратива - как мы выступили с зумбой. Я за колонной. Спрятала пышные формы)
Зато тренер у нас - зажигалочка.
П. С. Ссылка в комменте - в пост не вставляется.

______________

Сегодня утром 1,5 часа в зале. И если бы не блинчики с мясом и грибами в обед, была бы молодцом. На ужин - кефирчик.
Рейтинг:  +8
Санта Лу
10 января 2017 года 247 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Волчок, откуси бочок
  После дивных чревоугодных каникул я повсюду поправилась на сантиметр и снова отъела щеки.
Муж ржет, что зациклило. А мне отражение противно. После достигнутых результатов злюсь на себя. Бока прям вываливаются над штанами.
Покажу видюшку с корпоратива - как мы выступили с зумбой. Я за колонной. Спрятала пышные формы)
Зато тренер у нас - зажигалочка.
П. С... Читать полностью
 


Дневник Санта Лу:



Комментарии:

10 января 2017 года
0
https://vk.com/video77581001_456239035

10 января 2017 года
+1
круть

10 января 2017 года
0
Спасибо!

10 января 2017 года
+1
супер! Мне очень понравилось! Круто! Вы молодец! Давно занимаетесь? Я три года занималась. Правда, мне на зумбе не худелось, но для души, для разгруза после трудового дня вещь офигенная. А потом мы с тренером разъехались по разным городам . Пробовала найти другие подходящие занятия, но не судьба пока: все-таки многое от тренера и его стиля зависит. Ваше выступление замечательное! Были б мы в одном городе, я к вам на тренировки захотела бы попробовать вписаться)

10 января 2017 года
0
Не знаю, если честно какова заслуга зумбы в моем похудении, но после тренировки выхожу мокрая, хоть выжимай. Волосы как после душа))
Спасибо за комплименты! Занимаюсь всего 2 месяца по 4-5 раз в неделю.
Тренеровки у нас по 30 минут, занятия идут текучкой, одно за другим. Зная расписания, выбираю 3 разные которые нравятся.
От тренера зависит все. У меня была замечательная девочка-тренер по фитнесу. Она давала отличный микс и танцы тоже, а потом у меня вторая беременность, а она за это время ударилась в йогу. Йога - совсем не мое. Долго не могла найти тренера, с которым комфортно.
А теперь вот нашла тренера-мальчика, который очень нравится. Муж, конечно, бесится, а куда деваться)))

10 января 2017 года
+1
Да, я тоже мокрая выходила. Но что-то видать только кардио - не моё, нужны силовые)))
2 месяца всего, а результат супер! Танцуете очень хорошо.
Вы меня вдохновили, очень захотелось на зумбу) буду искать)

10 января 2017 года
0
Спасибо))) Очень приятно))
Желаю найти зумбу! И обязательно с хорошим тренером)
За 2 месяца ушло целых 5 см в бедрах. Это очень много для меня!

10 января 2017 года
0
За 2 месяца ушло целых 5 см в бедрах.
Да, это отличный результат!

10 января 2017 года
0
Так здоровски

10 января 2017 года
0
Спасибо! Нам было в кайф))


Оставить свой комментарий
B i "