режим, вот много вопросов у меня тут...как что где, когда...\когда я училась в школе универе да и когда работала у меня был четкий график, мне было лешче все планировать и тд, теперь я уже год почти не работаю, все графики и режимы сбились, мне сложно... Хочу обратно режим.
пока что у меня получается вот так:
6-00 подьем
7-00 завтрак
7 до 10-00 учеба
10-00 перекус
10-12 свбодное время - в основном гуляю в это время
13-00 обед
14-16 - учеба
16-00 перекус
16-18 - сплю
19-00 ужин
19-22 свободное время - смотрим фильмы или гуляем с мужем.
22-00 спать
в шесть утра я хоже еще в бассейн. там мало людей и мне это больше нравится. весной летом добавится еще бег и велосипед. с осени я иду * дай бог - в уни и там будет совсем другой редим. и более раний подьем...
режим, вот много вопросов у меня тут...как что где, когда...\когда я училась в школе универе да и когда работала у меня был четкий график, мне было лешче все планировать и тд, теперь я уже год почти не работаю, все графики и режимы сбились, мне сложно... Хочу обратно режим. пока что у меня получается вот так: 6-00 подьем 7-00 завтрак 7 до 10-00 учеба 10-00 перекус...
Читать полностью
у меня муж в отпуске сейчас вот как вставать в шесть утра) когда он работает то он встает в пять и я с ним ну чуть позже, а теперь он спит и я)))) сони оба мы еще те)))
короче до 15 и я в отпуск)
привет, нет не каждый но часто. я как раз к этому времени устаю. если не поспать или просто поваляться то свалюсь часов в 20-00 . а это слишком рано как то
вчера спала с 18 до 19 например.
потом стала покушали ужин, пошли погуляли пару часиков потом кино потом чай и спать в 23,00, сегодня встала в 7-00. для меня это нормальный график такой_
короче до 15 и я в отпуск)
вчера спала с 18 до 19 например.
потом стала покушали ужин, пошли погуляли пару часиков потом кино потом чай и спать в 23,00, сегодня встала в 7-00. для меня это нормальный график такой_