Отчет за 11.01.2017

З: пшенная каша с маслом и курагой, чай с молоком, 2 конфетки




О: запеч.свинина+горчица, отварная брокколи, салат (свекла, сыр, сметана), грейп, чай с молоком.




У: творог 5%, "варенье" из яблока и чернослива, чай с молоком.




Спорт: вакуум 5*10
Вода: 8 стаканов

Вчера взвесилась - 56,3 кг . Странно, но за новогодние каникулы я ничего не прибавила. У нас сегодня -5, прям тепло можно сказать .