Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
1) питание
2) велотренажер - 24 мин
3) 4-я тренировка 1 уровня с Джил. Прям еще легче делать становится. Наверное скоро возьму гантели потяжелее на некотрых упражнениях.
Понравилось заниматься этими тренировками по отдельности. Так дальше и будк делать: велотренажер утром, а Джил во второй половине дня.