Привет, девочки!
Песенкой хочу с вами поделиться, с сынулей и его подружкой ходили на мультик "Sing", простите, не знаю как в русском прокате называется. Как мне понравился, я сама едва не пела, а подтанцовывать-так подтанцовывала и хлопала "исполнителям" . Очень милый мультик, хорошо провели время!
Сегодня буду краткой, хотя хочется рассказать о многом, но пора сына укладывать спать и делать ему самый-самый любимый массаж:рельсы-рельсы-шпалы-шпалы.
Итак сегодня у меня были:
-сок из моркови(2), яблок(2)небольших и 1 граната-500мл
-сок томатный и из огурца(огурец не чистила-поэтому цвет слегка бурый)750мл
-и сок из 2 грейпфрутов и 3 апельсинов,750мл
-воды было около 2л, дистиллированной.
Нашагала я около 10 200шагов
Самочувствие, кроме 2 5-10-минутных неприятных моментов(такое впечатление было как будто в желудке какая-то перестройка была и просто неприятные ощущения), помогло выпить воды с лимоном и немножко подышать. Ну и "не падать духом где попало".
Кстати, весы мне такой приятный сюрприз преподнесли , что я их двигала 3 раза, не веря и думая, что льстят. Понятно, что "водичкаводичка, ты что думаешь, что жирррррр?" . Я понимаю, что не жир, но ведь ножкам носить пофиг, что жир, а что водичку и то, что за 2 дня я "подвинула"ремень на 1 дырочку-для меня-очень хорошая тенденция.
Ведь живот-моя самая "больная точка". Я, в один из предыдущих разов, похудев на 20кг,"на талии"уменьшилась всего на 3-4 см, это было так плачевно, это была катастрофа! Худело лицо, ноги, опа(которой это вовсе ни к чему, ну или намного меньше надо, чем животу ). И пережить вот эти -20 с таким рез-м было нелегко. Правда в последующие 10 "слился именно живот".
А тут-такое хорошее начало(ттт). Взвешусь я завтра, у нас отчет в одном клубе, если не ошибаюсь,13 числа. Хорошее число на самом деле, муж у меня родился 13 , пусть будет здоров! И вам того же желаю!
Я молилась и просила, чтобы мне попался хороший муж. А муж не молился и ему досталась я.
Привет, девочки! Песенкой хочу с вами поделиться, с сынулей и его подружкой ходили на мультик "Sing", простите, не знаю как в русском прокате называется. Как мне понравился, я сама едва не пела, а подтанцовывать-так подтанцовывала и хлопала "исполнителям" . Очень милый мультик, хорошо провели время...
Читать полностью
Я несколько лет пила соки по утрам. Потом перестала делать, потому что дачу продала, а китайскую морковку пить было неприятно.... Сейчас просто ем фрукты ежедневно.
Конечно неприятно.Жаль,что нет своей,местной.У нас провинция аграрная,я купила вчера совсем свежую,еще с ботвой.Свеклу тоже,грейпфруты муж от друга привез ящиК,прямо с дерева,а дядя дал мешок апельсинов.Сегодня еще от друга муж сельдерея привезет,как раз срезают первый урожай и может даже брокколи еще у кого остались(первый урожай уже собран,сейчас по новой будут садить).
Жду немного с содроганием,уж очень сельдерей с брокколи ммм...невкусно.Но полезно.Вот дилемма.
Я сельдерей могу есть только свежий в черенках и только в салатах. Брокколи чуть отвариваю буквально меньше минуты, до хрусткости, а потом ем, обмакивая ее в соус. В соках обязательно?
Нет,не обязательно.Но в брокколи очень большой "антираковый потенциал" и хотелось бы включить его,хотя бы время от времени.И,конечно же,в ксыром виде-лучше всего,я и в салаты добавляю.Но и немного отваренная -тоже хорошо!
Я в свой "раковый"период часто делала такую заправку(все продукты активно помогают иммунитету):
-льняное масло
-творог(но не творог из молока,а из сыворотки).Творог и льняное масло-это т.н "смесь Джоанны Будвиг"https://www.diets.ru/post/1538722/,которая входит в ее "антираковый протокол".
но на вкус она ,кхм,не очень.И я добавляла к ней дополнительно:
-чеснок
-куркуму
-лимонный сок
-иногда,вместо чеснока,мелко порезанный зеленый лук
И ела с этой заправкой или просто брокколи или брокколи в салатах.
тода надо в магазинах поспрашивать.Я так искала,ну не видела нигде и в сети не было информации,а стала в магазинах спрашивать и в 3-4 нашла!Я помню девочки из Росии писали,что у них бывает в магазинах.
и хлопала "исполнителям" 
. Очень милый мультик, хорошо провели время!
. Я понимаю, что не жир, но ведь ножкам носить пофиг, что жир, а что водичку 
Худело лицо, ноги, опа(которой это вовсе ни к чему, ну или намного меньше надо, чем животу 
, пусть будет здоров! И вам того же желаю!
Жду немного с содроганием,уж очень сельдерей с брокколи ммм...невкусно.Но полезно.Вот дилемма.
Я в свой "раковый"период часто делала такую заправку(все продукты активно помогают иммунитету):
-льняное масло
-творог(но не творог из молока,а из сыворотки).Творог и льняное масло-это т.н "смесь Джоанны Будвиг"https://www.diets.ru/post/1538722/,которая входит в ее "антираковый протокол".
но на вкус она ,кхм,не очень.И я добавляла к ней дополнительно:
-чеснок
-куркуму
-лимонный сок
-иногда,вместо чеснока,мелко порезанный зеленый лук
И ела с этой заправкой или просто брокколи или брокколи в салатах.
что это за зверь? рецепт дадите? или покажите как он в продаже выглядит. первый раз такое слышу.
это тяжко. я пробовала. 5 дней только выдержала. гастрит замучил, зараза.
а про рецепт творога из сыворотки расскажете?