Счастье и лишний вес

Покопавшись в себе тщательно, заметила такую вещь. Худоба и стройность тела ассоциируется с хорошей жизнью, с хорошими эмоциями. А когда вес больше, чем норма ( для каждого своя), то появляется ощущение неполноценности. И даже такие мысли как - вот похудею и найду себе парня, похудею - поеду за новой одеждой. И таким образом ты как бы наказываешь себя за то, что посмел ( ужжжжас) набрать вес


Вот только от таких убеждений вес не уйдет, а будет все больше и больше.

Нужно допустить в своей голове , что можно быть счастливым и весить больше, чем ты привык или чем тебе кажется.

Совсем не означает, что стоит запускать себя и оправдывать проблемы с весом тем, что ты достоен счастья. Просто есть случаи, когда девушка при росте 160 весит 80 кг и ей это комфортно. И у нее есть любящий парень /муж. И она ощущает себя любимой. И приносит радость всем вокруг.

А бывает состояние, что при таком же росте девушка весит 50 кг и мучается над этой цифрой. И все ец не в радость. И она думает, что " вот похудею до 47 и будет у меня все супер "

Для меня сейчас главное, это начать ощущать себя полностью комфортно в своем весе ( а когда-то так и было, но сейчас появилось желание его немного скинуть) и вбить себе в голову, что можно быть счастливой и с животиком ( как же он меня напрягает) и с боками, и прочим. А после принятия себя уже двигаться в сторону хороших изменений, но ни в коем случае не корить себя за отсутствие того результата, который хотелось бы поскорее