Дневник за 12 января 2017.

Всем привет!

Утром поехали рано по делам, я что то даже воды не выпила, освободились только в 10..

Муж решил заехать в кафешку...





я заказала салат и фитнес коктейль...начала со стакана воды..





потом вспомнила про медленное лечебное жевание и салат стала есть жуя 1 вилку -1 минуту..вот так это выглядело..на планшете секундомер..за минуту я делала 75-80 жеваний..после 10 вилок уже не смотрела на секундомер просто жевала по 80 раз...






на половине салата я уже наелась, но все таки съела еще четверть, остальное мужу отдала...

потом медленно пила свой фитнес коктейль..






муж сказал заедем в кафе на 15 минут из-за моего жевания были там больше часа...но в принципе прикольно..

во время обеда я ела пиалку салата но про жевание я забыла...хочу все таки попробовать выдержать полностью 5 недель..завтра начну заново...






ужин не фоткала - курочка и салатик потом чай и немного кефира...

Наняла сегодня 2 мужиков из фирмы по уборке чтобы сняли паутину на потолке (потолки высокие) и вымыли стены ( они белые и дети их все заляпали )...сегодня они практически закончили 1 этаж..завтра кухня. лестница и комнаты на 2 этаже если успеют..

В остальном у нас чисто везде - домработница убирается каждый день.. А я почистила свой Фб и почту - а что тоже уборка..

Наконец то я дописала все дневники до сегодняшнего дня, теперь постараюсь писать вовремя а то сложно вспоминать, что же было в этот день...

Пошла смотреть сериал...всем пока!
Рейтинг:  +33
Katarinaotress
12 января 2017 года 407 32
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дневник за 12 января 2017.
Всем привет!
Утром поехали рано по делам, я что то даже воды не выпила, освободились только в 10..
Муж решил заехать в кафешку...
я заказала салат и фитнес коктейль...начала со стакана воды... Читать полностью
 


Дневник Katarinaotress:



Комментарии:

12 января 2017 года
+1
И я хочу домрабогницу.

12 января 2017 года
+4
И мужичков, и высокие потолки...

12 января 2017 года
+1
Насмешили, ё- моё!

12 января 2017 года
0

12 января 2017 года
+3
и мужа, который может спокойно наблюдать как жена салат целый час мусолит
мой бы быстро коробочку организовал - дома доесть и нечего рассиживаться

12 января 2017 года
+1
Мой тоже не стал бы смотреть как я мучаю салат , но своего ворчуна не поменяла бы .

12 января 2017 года
+1
Таня Петровна пишет:
своего ворчуна не поменяла бы
И правильно, Танюша!

12 января 2017 года
+1


12 января 2017 года
+2

13 января 2017 года
+1
и два этажа..........

13 января 2017 года
+1

12 января 2017 года
0
Классный рацион..я бы с удовольствием салатик навернула

13 января 2017 года
0

12 января 2017 года
0
Я хочу помошницу, могу себе позволить финансово, но что-то останавливает Какой-то барьер психологический

научите, а?

13 января 2017 года
+1
у меня разные периоды в жизни ...с 24 до 29 лет я хотела и у меня была домработница...потом я не хотела чужого человека в доме и обходилась сама до 34 лет ( о опять 5 лет , даже не знала) потом были помощницы 4 года где то, потом опять все надоели все делала сама 1 год где то, переехали в деревню , я развела хозяйство и даже там год с лишним сама все делала, потом тоже надоело наняла 2 помощниц..Переехали в Камбоджу я опять все сама делала 3,5 года - теперь опять период что не хочу ничего делать и у меня домработница...Так что просто может ещё не время...когда надоедает все делать и хочется перемен в жизни и найти время на что то ещё уйдут психологические барьеры...

13 января 2017 года
0
мы на крупные проекты (окна, ковролин) нанимаем конечно

а на "кухня-талет-стирка" что-то не могу преодалеть

12 января 2017 года
+1
Katarinaotress пишет:
вспомнила про медленное лечебное жевание

меня так в детстве называли "хорошая девочка, только ест медленно"
гады
научили глотать как утку - сейчас исправляюсь

13 января 2017 года
0

12 января 2017 года
0
Салатики вкусные!!!! Прям аппетит проснулся)

13 января 2017 года
0
а мне они что то надоели уже..

15 января 2017 года
0
так меняй! вноси красоту!

15 января 2017 года
0
Решила немного поголодать, чтобы салатиков захотелось...

13 января 2017 года
0
а составляющие фитнес-коктейля ты не написала..такой яркий.как из свеклы.
признавайся,что там такое интресное

13 января 2017 года
+1
там клубника, черника ( или смородина какие то темные ягоды из-за них и цвет) и апельсин

13 января 2017 года
0
о..об этих ягодах я не подумала.но очень красивый цвет

15 января 2017 года
+1
Обязательно теперь периодически буду заезжала пить этот коктейль...

15 января 2017 года
0

13 января 2017 года
0
Katarinaotress пишет:
медленно пила свой фитнес коктейль..
Такой красивенный!
Приятного просмотра сериала!

15 января 2017 года
0
Посмотрела потом еще, потом вообще и днем смотрела. Завтра надо дело заняться..

14 января 2017 года
0

15 января 2017 года
0
Нямка. Тоже попробую жевать долго. Вот я сегодня в голубцах стекло нашла, от я жевала долго. Откуда? Как я не заметила? Из фарша? У нас сегодня был еще тот обед. Кастрюлю голубцов на выброс.

17 января 2017 года
0
Ауу! Куда Вы пропали? Нам скучно без Вас


Оставить свой комментарий
B i "