Дневник за 11 января 2017.

Всем приветик!!

Сегодня у меня очередной порыв все сделать правильно...

Утром тибетская гимнастика, на завтрак залила кипятком 3 ложки овсяных хлопьев..





Пока ждала съела 2 дольки арбуза- это было ошибкой каши совсем расхотелось она стала абсолютно безвкусной.. но съела.





Кашу ела маленькой ложечкой, медленно жуя "растягивала удовольствие"




Перекус манго..






Обед борщ.

Ужин винегрет...





Сегодня потянуло на воспоминания- вспоминала свой прогресс по уменьшению порций...




Первая это как я ела 3.5 года назад...предпоследняя это объём моего кулака, последняя из которой стараюсь есть сейчас..

В первую влезают 4 последних...

Сегодня на полу увидела палочку. оказалось насекомое..










вот пока все..

Всем хорошего вечера!!!