Любовь к себе

Я, вот, думаю, почему мы так себя не любим? Почему пихаем в себя всякий пищевой мусор, почему ухаживать за собой стало так тяжело, почему не принимаем себя такими какие есть, почему не принимаем свое тело?
Конечно не все такие, но я точно такая
И когда это я перестала себя любить? Я даже не заметила.
Раньше я весила 64кг., да, это не мало, но меня этот вес полностью устраивал, я любила себя, я нравилась себе и окружающим тоже. Даже когда я поправилась до 68-69 мое мнение о себе не изменилось. Потом вышла замуж, родила детей и все...наверное, уже после свадьбы все поменялось... То-ли в мозгу что-то переклинило, что это мне больше не нужно, то ли какие-то комплесы появились.
Муж мой совмем не романтик, вроде бы и говорит хорошие слова, но за пять лет брака, он ни разу не сказал, что я красивая. Я разговаривала с ним об этом, но ничего это не поменяло... Он говорит, что зачем, если и так все ясно...вообщем какой-то тупик...до него мне всегда делали комплименты, а он ни в какую...может отсюда и комплексы и заедания стресса...
Для него я уже худела после первых родов, и скинула 9кг., но когда спросила, заметно ли? Он ответил, что не очень руки опустились...он думал, что это меня смотивирует, но эффект был противоположный. Жаль раньше не знала про этот сайт
Теперь же я худею для себя, худеть для мужей, парней или подруг -это утопия. Я личность самодостаточная и никому ничего не должна, ну, может, детям только
По чуть-чуть я снова возвращаю любовь к себе, не хочу быть курочкой-наседеой, кое-что получается, что-то нет.

Вот задумалась о всякий тренингах, может кто-нибудь посоветует что-нибудь?

Спасибо, мои хорошие, что всегда поддерживаете
Желаю вам стройного тела и фигур вашей мечты!!!