50/90 - белки у Кати

50/90 - белки у Кати Сегодня у меня любимые Белки. С утра вес - 75.5 (отвес 100 г)

Слава богу голодный витаминный прошел... А то я вчера с голодухи слопала штук 5 киви, миску салата "щётка", 3 банана, 4 яблока, выпила 2 литра молокочая и литр минералки А вечером еще втихую с елки 3 конфеты шоколадные слямзила... И несмотря на это - есть отвес

Сегодня у меня все спокойнее
Завтрак - банан, киви, яблоко
Обед - отварная курица, бульон, кусочек лаваша
Ужин - отварная курица, овощи

Всем хороших отвесов и чудесных выходных...
Рейтинг:  +12
Ekaterina III
14 января 2017 года 157 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 50/90 - белки у Кати
  Сегодня у меня любимые Белки. С утра вес - 75.5 (отвес 100 г)
Слава богу голодный витаминный прошел... А то я вчера с голодухи слопала штук 5 киви, миску салата "щётка", 3 банана, 4 яблока, выпила 2 литра молокочая и литр минералки А вечером еще втихую с елки 3 конфеты шоколадные слямзила... И несмотря на это - есть отвес
Сегодня у меня все спокойнее... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

14 января 2017 года
0
А мне витаминные пока легко и я сама удивилась , был второй витаминый , натушила овощей , взяла 1 банан и 1 мандаринку , и 25 гр миндаля и даже на тренировку сбегала

14 января 2017 года
+2
Я в этот раз решила ничего не тушить, так как с тушеной капустой у меня наоборот привесы... Решила в этот раз просидеть весь день на сырых...

14 января 2017 года
0
Я отказалась от капусты по другим причинам

14 января 2017 года
+2
Аааааа...

14 января 2017 года
+2
Ekaterina III пишет:
А вечером еще втихую с елки 3 конфеты шоколадные слямзила... И несмотря на это - есть отвес
Методику нарушений у меня слямзила?

14 января 2017 года
+2
Вождь Краснокожих пишет:
Методику нарушений у меня слямзила?
Да, шеф...

14 января 2017 года
0
Катя поделись своими ощущениями на Протасовке?.

14 января 2017 года
+2
Там курс длится 5 недель... И потом еще 5 недель выходишь...
Честно - не голодно! Наоборот частенько возникает ощущение, что такое количество просто в тебя не влезет...
Тяга к сладкому уходит примерно через неделю - вполне хватает зеленого яблока...
И да, когда через 2 недели разрешается в меню добавлять мясо или рыбу - их уже и не хочется есть - в первый день в себя впихиваешь, так как уже от них отвыкаешь реально...
Я на Протасовке скинула всего ничего... Вес встал и я забросила...

15 января 2017 года
0
90 дневку пройдём попробую Протасовку. Я кажется только не ней не сидела.

15 января 2017 года
+1
Да я вот тоже о Протасовке задумываюсь....Тем более в СП закупила заквасок - буду себя домашним биойогуртом подбадривать)))

15 января 2017 года
+2
Куда вы там собрались без меня???

15 января 2017 года
+1
Это в планах и после Пасхи.
Пока все тут ,как на подводной лодке.

15 января 2017 года
+2
Во балин!!! Тотальный контроль.
Не спрячешься.

16 января 2017 года
+1
Ангел блю пишет:
Тотальный контроль.
Ага...

16 января 2017 года
+1
Так я уже больше половины прошла - уже не спрыгнешь...
Просто продумываю - куда бы потом податься - чтоб можно было йогурты и творог каждый день лопать А не раз в месяц - ибо в белковый хочется и мяса, и творога, и йогуртов... А выбирать приходится что-то одно...


Оставить свой комментарий
B i "