 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Я - Елена. Мне 65 лет. Попытки были разные. Их было много. Мне удалось со 115 кг спуститься до 95, потом до 85, потом до 82 и...как часто это бывает снова по лестнице вверх. Надеюсь, что с вашей помощью и (надеюсь) моим желанием, моя мечта дойти до 80 кг осуществится. Из активных видов спорта у меня ходьба. Каждое утро я прохожу в быстром темпе 5 км. Ещё я занимаюсь йогой. Наш тренер индус. Настоящий йог. Тренировки проводит интересно. Рецепты пока буду брать, если вы не возражаете, из ваших записей 
.
| Рейтинг: +13 |
|
14 января 2017 года | 202 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Здравствуйте! Я, прочитав записи девочек, решила принять 90-дневную диету как основную. Я - Елена. Мне 65 лет. Попытки были разные. Их было много. Мне удалось со 115 кг спуститься до 95, потом до 85, потом до 82 и...как часто это бывает снова по лестнице вверх. Надеюсь, что с вашей помощью и (надеюсь) моим желанием, моя мечта дойти до 80 кг осуществится. Из активных видов спорта у меня ходьба... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Кроме наших записей, есть еще целая книжка создателей этой диеты с рецептами по дням. Ее можно скачать в интернете.
http://www.booksgid.com/health/25990-90-dnevnaja-dieta-razdelnogo-pitanija.html