Снова вопросик и отчет.

Привет всем!

Девочки, спасибо огромное еще раз Вам за советы и поднятие боевого духа в прошлом посте! Не могу выразить даже как мне это помогло.

Теперь кратенько о том, как было. Коллектив большой и все абсолютно разные))) Приняли меня нормально, но учить меня обстоятельно некогда в течение дня, так кусками и обрывками все. За неделю картинка уже вырисовалась у меня в голове, но не полная Картинка о работе, но не о людях. 12 человек в одном кабинете. Места много, не теснимся. 12 человек...12 РАЗНЫХ человек... Пока пообщаться на нерабочие темы удалось не со всеми. У всех дети, у кого-то мужья... Эти темы я не поддерживаю, т.к. не имею ни одного, ни второго. А вообще разговаривают они мало. И тихо

В таком чисто женском коллективе я в первый раз. Девушки от 25 до 40. Все работают на этом месте давно. Все специалисты своего дела. Но, как я случайно выяснила, у все абсолютно разные зарплаты. Например, у одной девушки зарплаты ниже предложенной мне в 4 раза Даже обидно за нее как-то... Но каждый сам кузнец своего счастья, не правда ли?

В голове сумбур полный, так много хотела написать, а вот все вылетело...

Хочу с вами обсудить мой нынешний график, по теме сайта, так сказать)))

Подъем в 6.30-сборы-завтрак и т.д.

На работу добираюсь ровно час от двери до двери. Примерно в 8.45 я на работе.

Пока все сложно с вливанием в рабочие процессы, обучением и т.д., т.е. на работе я до 20-21 А график с 9.00 до 18.00. В таком режиме вечерних задержек буду месяца 3-4.

В 22.00 дома.

В питании так: 6.30-завтрак, 13.00-обед, 18.00-ужин. Беру с собой контейнер с правильным обедом, на ужин творожок+яблоко (мандарин или апельсин)
Вроде норм, да?

А вот со спортом... Из спорта 25 минут вечером от метро до дома пешком. Утром ленюсь до метро идти. Да и холодно сейчас.

Надо тоже пешком до метро утром ходить, да? Или заставлять себя вечером через не могу делать упры? Утром не могу упры, жилищные условия пока не позволяют. Как считаете?

Всем спасибо за ответы, советы и т.д.
Рейтинг:  +10
RCGreenn
14 января 2017 года 203 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Снова вопросик и отчет.
Привет всем!
Девочки, спасибо огромное еще раз Вам за советы и поднятие боевого духа в прошлом посте! Не могу выразить даже как мне это помогло.
Теперь кратенько о том, как было. Коллектив большой и все абсолютно разные))) Приняли меня нормально, но учить меня обстоятельно некогда в течение дня, так кусками и обрывками все... Читать полностью
 


Дневник RCGreenn:



Комментарии:

14 января 2017 года
+2
RCGreenn пишет:
25 минут вечером от метро до дома пешком.
сейчас вам этого достаточно, у вас итак стресс от новой работы - не перегружайте организм. Втянитесь немного (дайте себе хотя бы месяц), а потом уже будете думать, что из спорта еще можно добавить

14 января 2017 года
0
Спасибо! Хочется к новой работе и новую фигуру И чтоб без спорта, без диеты

14 января 2017 года
+1
Привет! Рада, что все хорошо.
Конечно, желательно упры не бросать, тонус мышц не терять, потом сложно возвращаться после отката. Утром тяжело ходить от дома пешком, хочется поскорее до работы доехать и не терять времени. Я сама такая: утром - на маршрутке, вечером - пешком. Хоть один вечерок на занятия желательно выделить, ну и выходные
Как с обедом на работе? Привыкла? Не стесняется есть?

14 января 2017 года
0
Привет!
Буду пробовать со спортом как-то наладить, а то мало ли на сколько этот график затянется.
Marjorie Simpson пишет:
Как с обедом на работе?
Ага, жую, как все в обед))) Заметила, кстати, что я одна не жую во время рабочего дня пряники, конфетки и т.д. Т.е. я пообедала и все. Потом зеленый чай только до ужина. А девчонки постоянно хомячят. Эх, научат меня плохому)))

14 января 2017 года
+1
Я тоже на работе не жую. Просто приняла такое решение кстати, сейчас осознала, я в шоке Посидеть, пообщаться за чаем могу, но за конфетами не тянусь. Даже если приношу вкусняшки, выставляю для всех, но сама не ем. Просто надоело потом себя винить, типа: на фига ела за компанию, когда не хотела.

14 января 2017 года
0
Marjorie Simpson пишет:
кстати, сейчас осознала, я в шоке

14 января 2017 года
+2
Стрессовые ситуации тоже заставляют нас худеть. По возможности , что получается делай, но не изматывай себя. На работе тоже нужны силы учитывая, что ты там целый день.

14 января 2017 года
+2
Меня стрессовые ситуации заставляют есть
Да я пока не очень и устаю, мне все это так в кайф, что даже в 22.00 захожу домой и улыбаюсь)

14 января 2017 года
0
RCGreenn пишет:
я пока не очень и устаю
ну тогда на выходных можно полноценно тренироваться

14 января 2017 года
0
вот сегодня первые выходные, честно, ленилась целый день) машинку запустила со стиркой и фсе)
Завтра позанимаюсь.

14 января 2017 года
+1
Это здорово, когда работа радует

14 января 2017 года
+1
Мне кажется, лёгкий спорт никогда не повредит, тем более в стрессовой ситуации: наоборот разгрузит мозг и переключит внимание.

14 января 2017 года
+2
RCGreenn пишет:
. Из спорта 25 минут вечером от метро до дома пешком.
ну и нормально,может еще кружок на 10 мин,просто ради подышать.А вообще расставляи приоритеты.Сеичас главное работа и закрепиться.Еды,мне кажется маловато,еще какои перекус.А потом,когда нормально работать сможешь,и спортивиться будешь

14 января 2017 года
+1
Перекус -дело такое у меня...может стать полноценным приемом пищи
Мне не голодно пока вроде.
спасибо!

14 января 2017 года
0
Вот и я стараюсь игнорировать перекус) та же история)

14 января 2017 года
0


Оставить свой комментарий
B i "