Ну вот и пришел этот Понедельник, который можно посвятить себе, своим целям и планам. Я люблю, когда у меня все по полочкам, с четким графиком и планом.
В вечной погоне за "успеть все!" я постоянно забываю о себе, не успеваю подумать и помечтать, а ведь это так важно нам, девочкам
Давайте знакомиться! Я Настя, мне 29 и я крепко набрала вес после беременности. Сдела я на диетах регулярно, как часы - почти каждый мой Понедельник начинался с "диетического рациона", но уже в обед я ела шоколадку, прикусывая бутербродом и запивая газировкой.
Слабость, наверняка подумаете вы, да, я согласна с вами, невиданная слабость и себялюбие в этом отвратительном теле. Често, сама иногда удивляюсь тому, как же я могу вообще есть, когда во мне столько лишнего веса и такое отражение в зеркале. Но самоубеждение, видимо, сильнее и, конечно же, любовь к "пожрать".
Столько прошло этих Понедельников и этот я хотела бы чтобы был настоящим, стартовым и верным.
Не хочу больше "худеть к ___ числу", празднику и дате", ориентируясь, да, но не как самоцель. Хочу просто медленно и верно вернуться к своим родным 72-71 кг., в которых я выглядела ну еще более менее и уже после этого пойти к стройности уверенными шагами.
С недавних пор боюсь загадывать и строить планы, потому что не хватает духа все исполнить и я снова и снова в себе жутко разочаровываюсь. А это больно и противно.
Но тем не менее, У меня есть планы, наверное как и у вас, мои дорогие))
Хотелось бы с вами поделиться своими микро и макро целями -
Мечтаю постройнеть! Просто мечтаю изо всех сил! Дай мне Бог силу и стойкость перестать жрать и начать заниматься спортом!
Мечтаю завести подруг, чтобы можно было болтать часами напролет))
Мечтаю найти себе хобби
Мечтаю стать лучше, перестать раздражаться, уметь быть счастливой
Очень хочу начать читать, найти на это время!
Очень хочу сменить прическу и покрасить волосы
Очень хочу обрести маникюр (у меня от природы ужасные ногти, которые нереально отрастить, а я бы хотела небольшую длину)
Я очень надеюсь, что я начну ставить галочки "Done" напротив многих из этих позиций) Конечно, это не все мои желания и мечты. Лишь малая их часть)))
В ближашее время планирую сделать коллаж с мечтами и желаниями, ведь это работает! Надо только поверить в них.
И еще, Понедельник я объявляю днем для СЕБЯ! Со Вторника можно окунаться в работу и домашние дела. А Понедельнк пускай будет мой))))
Что вы запланировали в этом году себе? Какие цели поставили?
Мне в данном случае хотя бы до 70 )..
Перестать мучаться фигней и взяться за себя !!
Будем знакомы.. Яна
Что тебя "стопорит"?
2. Не забрасывать себя. То есть прически, макияж каждый день
3. Перестать нервничать по пустякам.
Удачи в похудении и достижении целей
Самая главная цель для меня тоже - похудеть до заветных 75кг.
Об остальных немного молчу. А то не сбудется
за 75-70, угу! Нас уже четверо ахах
Приятно познакомится!
Я не так давно конкретно взялась за себя и худею! Тебе желаю исполнения поставленных целей! Терпения и удачи тебе, Настюша!