Марафон длиною в 20 кг... День восьмой. (15.01.2017)

Минус 300 грамм (итого 2 700 )
"Верной дорогой идете товарищи" (с)

Воскресенье получилось внезапное. Сплю я значит, ни кого не трогаю. И тут.. бац 12.30.
Встала, пока завтрак соорудила, ну как соорудила, посчитала, что нашла съестного для себя.
Муж и говорит:" Собирайся!". А я еще ото сна не отошла, и вместо того, чтоб спросить куда? зачем? а оно мне надо?
Почему-то безропотно оделась, при чем меня даже не насторожило, что одеться велели тепло.
По всей видимости мозг еще спал, ни чем другим я свои действия объяснить не могу.

Итогом моего одевания стал семейный выезд на базу отдыха. Чисто "погулять".
А то, что на улице - 27, противный ветер и колючий снег в расчет не шло.


Про питание:


Про нагрузку:
1. Ходьба 32 минуты по снегу

С коридором опять не порядок...
Рейтинг:  +5
bonapart
16 января 2017 года 137 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Марафон длиною в 20 кг... День восьмой. (15.01.2017)
Минус 300 грамм (итого 2 700 )
"Верной дорогой идете товарищи" (с)
Воскресенье получилось внезапное. Сплю я значит, ни кого не трогаю. И тут.. бац 12.30.
Встала, пока завтрак соорудила, ну как соорудила, посчитала, что нашла съестного для себя.
Муж и говорит:" Собирайся!". А я еще ото сна не отошла, и вместо того, чтоб спросить куда? зачем? а оно мне надо... Читать полностью
 


Дневник bonapart:



Комментарии:

16 января 2017 года
0
bonapart пишет:
С коридором опять не порядок...
Жиров многовато. Крем паста и морская капуста выбивают их из колеи.
А почему каши не пользуются популярностью?

16 января 2017 года
+1
Уже сварила.

16 января 2017 года
0
Они и углеводов добавят, и сытности

16 января 2017 года
+2
И у меня сегодня 8 день, вот только сбросила пока 2,600. Мой марафон длинною в 23 кг. Вы правильно делаете, что взвешиваете и записываете сьеденную еду, а я все никак не собирусь, записываю просто что сьела без взвешивания. Вот бы каждую неделю так сбрасывать! Терпения вам, упорства и сил!!!

16 января 2017 года
+1
Ну, каждую неделю так не получится. Нужно быть реалистами. Будут дни, когда и плюс будет. Но основная тенденция должна быть на сброс веса


Оставить свой комментарий
B i "