дубль 2.1- белковый!)

Всем доброе утро! вчера был первый белковый день. день был так сказать-голодный
Завтрак - 1 яблоко ( больше не было )
Обед и ужин - была дома упаковка творога 200 гр вот ее и ела в 2 приема.
знаю что мало, но перенесла достаточно хорошо, да и после праздников запасов много, так что все хорошо, разгрузилась на сегодня пока не решила что буду кушать кашу какую нибудь сварю. Девочки, скажите пожалуйста : кто-то ест в крахмалы гречку? Я в прошлый раз ела, мне сказали что ее только в угли..
по поводу веса- взвешусь после 1 мини круга
Рейтинг:  +5
Яночка000
17 января 2017 года 109 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru дубль 2.1- белковый!)
Всем доброе утро! вчера был первый белковый день. день был так сказать-голодный
Завтрак - 1 яблоко ( больше не было )
Обед и ужин - была дома упаковка творога 200 гр вот ее и ела в 2 приема.
знаю что мало, но перенесла достаточно хорошо, да и после праздников запасов много, так что все хорошо, разгрузилась на сегодня пока не решила что буду кушать кашу какую нибудь сварю... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

17 января 2017 года
0
Вообще, действительно, в угли, но я грешила и в крахмальный

17 января 2017 года
0
Я ела все 60 дней так, а потом мне девочка написала, что так нельзя. Я так думаю, что ни чего страшного. Я после такого дня нормально скидывала.

17 января 2017 года
0
Яночка000 пишет:
кашу какую нибудь сварю.
А какие там еще варианты каш?

17 января 2017 года
0
Гороховая, ячневая, рис, перловка

17 января 2017 года
0
Можно сделать вкусный рисовый плов с овощами...

17 января 2017 года
0
Я думаю сделать плов с грибами. А специи для плова можно добавлять интересно? В них соли то не много, нужно состав посмотреть!

17 января 2017 года
0
У нас же не бессолевая диета! Ну посолите меньше...

17 января 2017 года
0
Это да! Спасибо!

17 января 2017 года
+1
Конечно можно! И даже нужно... Чеснок вообще перебивает все и не сильно заметно даже, что плов с грибами, а не с мясом

17 января 2017 года
0
Я посмотрела, там в составе есть сахар его нельзя. Но я все равно добавила приправы не много

17 января 2017 года
+1
Яночка000 пишет:
там в составе есть сахар его нельзя.
Ой, держите меня семеро....
А когда мы на углях лопаем торты, пирожные, шоколадки, то сахар активно выковыриваем?
А вообще - я приправы натуральные покупаю - сушеный чеснок, хмели-сунели, смесь перцев и т.д. И сама их смешиваю.... Или пользуюсь адыгейской солью - у нас в городе она теперь почти во всех сетевых магазинах продается...

17 января 2017 года
+1
ну так на это и выделяется один день ну вот такие как у вас и нужно покупать. А я давно уже взяла приправу так и называется для плова там состав другой.

17 января 2017 года
0
Яночка, хорошего дня! я приправки любые добавляю...

17 января 2017 года
0
Спасибо большое и тебе хорошего дня


Оставить свой комментарий
B i "