45/90 белковый

Надоели эти гадские качели: кило минус кило плюс, итог: все на месте . Вчера так голодно было и вот тебе результат, точнее его отсутствие.
Ладно идем дальше.
И так белковый и меню на сегодня.
З: пропустила( утром бегом в детскую поликлинику)
О: куриная грудка с овощами
У: тоже самое.
Утро началось с новостей с работы. Срочно нужно принять человека. В довесок еще и отчет в ФСС не отправляется. Грустно мне и сил нет-еле встала. Вчера тренировку пропустила, короче пошла по наклонной.
Всем отвесов и моральных сил.
Рейтинг:  +9
vecher na more17
17 января 2017 года 166 28
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 45/90 белковый
Надоели эти гадские качели: кило минус кило плюс, итог: все на месте . Вчера так голодно было и вот тебе результат, точнее его отсутствие.
Ладно идем дальше.
И так белковый и меню на сегодня.
З: пропустила( утром бегом в детскую поликлинику)
О: куриная грудка с овощами
У: тоже самое.
Утро началось с новостей с работы. Срочно нужно принять человека... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

17 января 2017 года
+2
vecher na more17 пишет:
Грустно мне и сил нет-еле встала.
А дело вот в чем...Ты на диете. Организм в состоянии стресса. Отсюда идет слабость и депрессия.
Что мы можем сделать?
Ты орехи ешь? Очень улучшает общее состояние бразильский орех. Дорогой, сволочь!!! У нас на базаре продают по 1400 р. 1 кг. Но нам же прямо 1 кг не нужен?
Вполне можно взять 100 гр. Я сейчас орехи ем не только в витаминный день, а практически каждый день. Именно для поддержания организма. У моего папы мешок своих грецких орехов, я оттуда как запасливая белочка натаскала и хрумкаю по 2-3 в день.
Упадок сил в отчетный период не нужен никому. Так что - ешь орехи и все будет хорошо!!!

17 января 2017 года
+2
Прям под каждым словом подписываюсь!
Очинна правильные слова
Светик, не расслабляемся!
И если тебя это утешит - у меня сегодня тоже привес

17 января 2017 года
+2
Орехи коварные, с ними Ох как тяжко остановиться

17 января 2017 года
+2
Так зачем же их лопать тоннами???
50 гр орехов - и достаточно.

17 января 2017 года
+2
Меня тоже бесят качели эти!!! Но!!! Результат - то общий есть? Есть! Надо продолжать с усердием дятла, долбишь их, долбишь,а потом хоп! и еще -парочку кг. И силы сразу откуда-то и веселье неуемное!!!

17 января 2017 года
+2
Эт даааааа....
Веселье прям неуемное и желание че нить запретное лупануть....

17 января 2017 года
+2
веселье оставляем, а желания убираем!!!
Не, не все, конечно, но вот слопать чего-нить точно убираем

17 января 2017 года
+3
Djyli пишет:
но вот слопать чего-нить точно убираем
Вот ты ж правильная какая....
А я, понимаешь ли, человек творческий - хочу - творю, хочу - вытворяю.... Причем последнее бывает чаще.... И во всем...

17 января 2017 года
+2
дык, сама борюсь с желаниями этими лишними. Полезла в шкафчик за баночкой с кофе, а таааам, ух-ты, печеньки, а может...??? вот и бьюсь со своими желаниями. ну и с чужими заодно, чтоб не так обидно было

17 января 2017 года
+5
Djyli пишет:
и с чужими заодно, чтоб не так обидно было
ой, как это знакомо.... сама накосячу.... а за дочкой бдю - не ешь то, не ешь это - растолстеешь...
муж надо мной ржет - "Ты лучше за собой следи, умница!"

17 января 2017 года
0
Я тоже своей: " Гимнастки должны быть худыми стройными" Очень часто сидит и ест со мной то что я себе готовлю, нравиться ей. и меня спасает от обжорства.

17 января 2017 года
+2
Моя тоже любит со мной чего-нить лупануть из диеты...
А мелкому подавай вместе с папой "мужскую" еду... Хотя он если не занят, то со всеми по очереди пристраивается пару ложек слямзить из тарелки...

18 января 2017 года
+1
Ekaterina III пишет:
пару ложек слямзить
Наш человек!

17 января 2017 года
0
Djyli пишет:
Результат - то общий есть? Есть! Надо продолжать с усердием дятла,
вот это правильный настрой!!! а то раскисла совсем! Немножко терпения, и вес начнет уходить! Пинками его!!!!!!!

17 января 2017 года
+1
Ох, девочки с вами и не забалуешь

17 января 2017 года
+2
А то! Мы такие - и пендаля волшебного выдадим , в порадуемся вместе с тобой отвесу

17 января 2017 года
+1
Так жалко что вы все далеко живете...так бы точно выловили и как дали бы дрозда

17 января 2017 года
+2
Ну не так уж и все
Мы с Вождём завсегда пожалуйте И не так далеко.

17 января 2017 года
+3
Согласна выехать в случае острой необходимости!

17 января 2017 года
+1
Мы как то по детству, ездили туда. У папы там студенческий друг и по совместительству кум. Но я тогда совсем маленькая была.

17 января 2017 года
+2
А мы каждое лето в Майкоп ездим - у мужа там бабушка с дедушкой живут... И соответственно все друзья детства...
Но в Майкоп мы едем после моря... Так что может и соберемся летом на море

17 января 2017 года
0
Я только за)))приезжайте вы на черное или азовское?

18 января 2017 года
+1
Ооо! Мы в Майкоп только,что не пешком ходим.
В Лабинск купаться в бассейн ездили,а Майкоп там недалеко.
Скорее всего такие стройняшечки встретимся где нибудь в Джугбе летом.

18 января 2017 года
+1
Не хочу в Джубге!!! Там море грязное. Давай куда-нибудь подальше заедем...

18 января 2017 года
+1
Есть место такое в анапском районе пос. Сукко или Утриш: море, горы. Ну такая красота. Я там росла...

18 января 2017 года
+1
Знаю я это место...я уже согласна!

18 января 2017 года
+1
Мы обычно в Архипо-Осиповке отдыхаем - там море почище, да и развлекаловок хватает...
В этом году скорее всего поеду отдыхать с детьми - без мужа...

18 января 2017 года
+1

поехали....я в мыслях уже вся на море....


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.