Главная > Дневники > Дневник пользователя Slimnesss

Мотивация)))) Как вы держитесь в строю?

Доброе утро, девочки! Пока сын в саду, могу себе позволить написать пост ахаха

Вчера не поддалась соблазну скушать разной колбаски, это прям подвиХ! Конечно, утром я дала слабину - бутерброд с колбасой. Но нужно стараться!
Думала вчера о нашем с девочками "70-75 кг" - у всех эта цифра минимально комфортная. Вот и я смотрю свои фото в 70-75, дай емае я в том весе идеальна ахахахах Шучу канечн.
Сейчас я вешу 93 - значит до заветной 75 у меня 20 кг. Три-четыре месяца нормального ПП. Как же продержаться? Я думаю, все дело в силе мотивации. Сила есть ума не надо))))

А вы не ходите на какие-то семинары похудения?

Или может общаетесь с подругами-похуделками?

Может, читаете литературу? Книги-мотивашшшки?

Как держитесь в строю?

Тэги: начало перемен

Рейтинг: +5

Slimnesss

17 января 2017 года

269

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1696532/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мотивация))))  Как вы держитесь в строю?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6106/">начало перемен</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1696532/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017jan/17/03/3160674_84727-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Доброе утро, девочки! Пока сын в саду, могу себе позволить написать пост ахаха<br>Вчера не поддалась соблазну скушать разной колбаски, это прям подвиХ! Конечно, утром я дала слабину - бутерброд с колбасой. Но нужно стараться!<br>Думала вчера о нашем с девочками "70-75 кг" - у всех эта цифра минимально комфортная...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1696532/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1696532/
              ]Мотивация))))  Как вы держитесь в строю?[/url][/b][/size]
              Доброе утро, девочки! Пока сын в саду, могу себе позволить написать пост ахаха Вчера не поддалась соблазну скушать разной колбаски, это прям подвиХ! Конечно, утром я дала слабину - бутерброд с колбасой. Но нужно стараться! Думала вчера о нашем с девочками "70-75 кг" - у всех эта цифра минимально комфортная... [b][url=https://www.diets.ru/post/1696532/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Slimnesss:

ла ла ла
Ногти наших звезд - натюрель или нарощенные?
Планы на бумаге :)
• Мотивация)))) Как вы держитесь в строю?
Мой НОВЫЙ год - планы и цели

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом с гаражом V281 "Раунд Рок"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Комментарии:

Liliya_Z

17 января 2017 года

Просто смотреть почаще в зеркало

Ответить

Solvita

17 января 2017 года

У меня все просто. Я не придерживаюсь ПП. Я ем просто каждые 3 часа по 200 грамм ЛЮБОЙ пищи. Хоть сало с майонезом хоть что)))) и худею. Я давно поняла что надо есть то что хочется а не придерживаться строгих правил. ДЛя мотивации я просто полюбила себя. И поняла, что в моем весе мне не очень комфортно.

Ответить

Slimnesss

(автор поста)

17 января 2017 года

А вот скажи плз, у тебя пищевое поведение при этом меняется? Или продолжаешь точить неполезности? Я пробовала так же, но почему-то поучалось недолго.. потом срывалась

↑ Ответить

Solvita

17 января 2017 года

я ем все что хочу и если я сегодня хочу пиво с чипсами значит я и и ем и потмо отвес все равно есть. но суть в том что не больше 200 грамм за раз. то есть 150 пива и 50 чипсов.

↑ Ответить

Fanty

17 января 2017 года

Приветик!
Вот сейчас читаю.... на самом деле 20кг это ничто!

Я себя настраиваю постоянно на нужный лад.. и еще мне много придает мотивации, когда штаны еле застегиваются и тут у тебя выбор - или ты дышишь, или нет

Очень тяжело это все и в один момент так надоедает, что всё - решено!
Тут общение тоже очень помогает, рада очень общаться с сестрами по несчастью...

Я тоже в 70-75 вообще красотка была. Один раз видела на весах даже 69 - вообще красота. Мама плакала и говорила "Викааа, ну съешь котлетку..."

Ответить

Slimnesss

(автор поста)

17 января 2017 года

ахахахахахаха
блин я в своих штанах вообще еле дышу, и лучше не сидеть а стоять)))

А я прикинь один раз видела аж 62! Ну это давече было по молодости ахахахах)))))

↑ Ответить

Fanty

17 января 2017 года

Я тут недавно выкинула свои джинсы. Они бы жили еще и жили.. НО.. села я так в машину, что аж в ляжке треснули. Капец

↑ Ответить

Slimnesss

(автор поста)

17 января 2017 года

ааааа ляшки((((((( у меня такая история только с протертами ляшками изнутри(((((( Меняю любимые штаны на новые раз в месяц((((

↑ Ответить

Fanty

17 января 2017 года

У меня такое тоже есть..Не сильно конечно, но все равно. Летом особенно..буээээ...

↑ Ответить

stnat

17 января 2017 года

Лично мне не хватает личного общения. мне постоянно хочется говорить об этом, слышать слова поддержки, обсуждать питание, делиться эмоциями, но у меня этого нет. Из ближайшего окружения, подруги - не худеют, им меня не понять

Ответить

Slimnesss

(автор поста)

17 января 2017 года

а дневники спасают? Хоть немного. Мне тоже этого же не хватате, так чтобы перед тем как скушать что-то не полезное, сказать кому-то о преступлении и чтоб мне сказали - нельзяяяя!!!!

↑ Ответить

stnat

17 января 2017 года

я здесь не пишу дневники, да нигде не пишу, все в себе

↑ Ответить

Solvita

17 января 2017 года

а что если в группе-клубе писать? я создала такой и нас уже трое там. поддерживаем друг друга и пишем все что хотим

↑ Ответить

stnat

17 января 2017 года

не всегда есть доступ к компу, на телефоне мне неудобно, особо не напишешся. Тут на сайте действительно девочки очень поддерживают друг друга, вот по-немногу принимаю участие

↑ Ответить

Solvita

17 января 2017 года

а мне наоборрот с тел удобнее. могу в любое время зайти поболтать. да главное хоть иногда но получать поддержку

↑ Ответить

Slimnesss

(автор поста)

17 января 2017 года

я все вот не решусь создать группу в Вотс Апе))))) надо собраться-таки и там трындеть

))

↑ Ответить

Solvita

17 января 2017 года

у меня только вайбер пока что(((

↑ Ответить

katsol

17 января 2017 года

Я никак себя не настраиваю и не мотивирую)) Просто выбрала такой способ похудения и такой образ жизни, который во всём меня устраивает поэтому дополнительно себя пинать и ограничивать смысла нет, просто живу себе и всё))

Ответить

stnat

17 января 2017 года

Выбрать способ похудения и образ жизни - это всего лишь первый шаг, в большинстве своем мы натуры слабые, готовы сойти с пути в любой момент. вот тут и нужна поддержка. Начать легко, а вот дойти до конца - ..... Ну а вообще все индивидуально, за себя говорю - лично я нуждаюсь в посторонней поддержке, чтоб и похвалили и поругали и подсказали

↑ Ответить

юлька вредная

17 января 2017 года

Я мотивируя себя красивой одеждой 44-46 размера, фотоссесиями с ребёнком и без ребенка

, ляжками в шортах без целлюлита, прогулками по пляжу в красивом купальнике, легкостью и красотой)
Вот в 74 мне не очень то комфортно, надо 10 кг скинуть.
В зеркале , девушки, мы привыкаем к своему изображению, и кажется все норм. Просите мужа фотографировать вас в простой домашней обстановке в разных ракурсах, можно в нижнем белье

А потом , когда чувствуете, что срываетесь с диеты или ПП, смотрите внимательно на эти фото

Ответить

Slimnesss

(автор поста)

17 января 2017 года

юлька вредная пишет:
В зеркале , девушки, мы привыкаем к своему изображению, и кажется все норм.

точно! А я вот думаю в чем дело - "ой да вроде ничего!" - при виде отражения)))

А фотки надо бы напечатать!!!!

↑ Ответить

elodia1983

17 января 2017 года

У меня есть правило: скинуть лишнее намного тяжелее чем удержать. Поэтому после того как избавилась от 10 кг - только котроль и дисциплина. Мотивация? Нравится себе в зеркале в любой одежде и без, и не комплексовать рядом с красивым и стройным мужем))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!