День 3

Вес: 55,9 кг (-0,5)

З: гречка с маслом, курага, хлебцы с маслом и мёдом, чай с молоком




П: банан, кофе со сливками




О: индогрудка, гавайская смесь, овощной салат (черри, редис, зелень), хлеб и сок тыквенный




П: творог, яблоко




У: яйца, овощной салат, хлебцы с альметтой, какао б/с




Вода: 8 стаканов
Спорт: зарядка
Рейтинг:  +14
Jocelyn Wildenstein
18 января 2017 года 226 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 3
Вес: 55,9 кг (-0,5)
З: гречка с маслом, курага, хлебцы с маслом и мёдом, чай с молоком
П: банан, кофе со сливками
О: индогрудка, гавайская смесь, овощной салат (черри, редис, зелень), хлеб и сок тыквенный
П: творог, яблоко
У: яйца, овощной салат, хлебцы с альметтой, какао б/с
Вода: 8 стаканов
Спорт: зарядка Читать полностью
 


Дневник Jocelyn Wildenstein:



Комментарии:

18 января 2017 года
+1
Отвес Салат сразу весной запахло

18 января 2017 года
+1
Овощной салатик ну прямо лето

18 января 2017 года
+1
у вас мой заветный вес😊молодец так держать. Вы напомнили о гавайской смеси, надо купить

18 января 2017 года
+1
умничка у тебя меню прям шикарный и вес идет в минус


Оставить свой комментарий
B i "