10/90 Крахмальный (Резеда)

Всем привет!!! Понедельник витаминный плавно к вечеру перешел в белковый, т.к. оказалась в гостях... Поэтому Вторник, т.е. вчера, у меня был витаминный - благополучно у меня этот день прошел без нарушений, вечером позанималась с Джилл...и никакая легла спать. В итоге сегодня на весах +1,000 кг. ... То ли вода, то ли мышцы...

Сегодня крахмальный:

Завтрак - долька помидорки и яблоко
Обед - рис с овощами, помидорка, огурчик, может быть маленький кусочек хлеба...
Полдник - часть обеда
Ужин - 1/2 обед

Всем хорошего настроения, побольше позитива и хороших отвесиков!!!
Рейтинг:  +10
Резеда777
18 января 2017 года 1 146 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 10/90 Крахмальный (Резеда)
Всем привет!!! Понедельник витаминный плавно к вечеру перешел в белковый, т.к. оказалась в гостях... Поэтому Вторник, т.е. вчера, у меня был витаминный - благополучно у меня этот день прошел без нарушений, вечером позанималась с Джилл...и никакая легла спать. В итоге сегодня на весах +1,000 кг. ... То ли вода, то ли мышцы...
Сегодня крахмальный:
Завтрак - долька помидорки и яблоко... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

18 января 2017 года
0
Резеда777 пишет:
вечером позанималась с Джилл
Девчата, киньте ссылку что ли...Вы вообще чем там занимаетесь никак не пойму...

18 января 2017 года
0
Напишите свою электронную почту, скину. А так в Ютубе можно найти "Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс 1, 2, 3 уровни (правда у меня только на английском, но там все понятно). В интернете полно....

18 января 2017 года
0
Поищу сама в интернете...А нулячего уровня у них нет?

18 января 2017 года
+1
Я на почту тебе отправила . Там на русском.

18 января 2017 года
+1
+кг?????????после витаминов и занятий??? как это может такое быть?! наверно это и вправду мышцы! !!! не переживай, все уйдет!

18 января 2017 года
0
у меня после витаминов тоже обычно привес... А вот после углей- минус! Парадокс!

18 января 2017 года
0
У меня еще КД похоже на носу....живот побаливает, может и поэтому... Просто сегодня, вставая на весы, рассчитывала на Хороший отвес....и на тебе.... Сегодня купила электрический массажер для тела (чисто случайно), буду работать над животом (точнее над жиром), а то чувствуется мне, что он никуда не собирается...


Оставить свой комментарий
B i "