2/90 Крахмальный

Вчера отварила картошку в мундирах на крахмальный день, так приехала свекровь, увидев картошку купила селедку. И я не удержалась ела картошку с селедкой с капусточкой квашенной.
я решила сделать себе сегодня крахмальный, так как осталась картошка со вчера, то я сделала оливье, если это можно так его назвать. Оливье у меня без яиц, мяса, и майонеза. Майонез заменила йогуртом.в вперемешку с соевым соусом и получилось очень вкусно.
Вставила батарейку в весы, и оказываеться они показывают правильно. 78, 200 на сегодняшний день.
Рейтинг:  +5
exdatka
18 января 2017 года 121 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2/90 Крахмальный
Вчера отварила картошку в мундирах на крахмальный день, так приехала свекровь, увидев картошку купила селедку. И я не удержалась ела картошку с селедкой с капусточкой квашенной.
я решила сделать себе сегодня крахмальный, так как осталась картошка со вчера, то я сделала оливье, если это можно так его назвать. Оливье у меня без яиц, мяса, и майонеза... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

18 января 2017 года
0
И какой привес после селедки и капусты?

18 января 2017 года
0
Не знаю веса сломались.

18 января 2017 года
0
Я так понимаю селедка была - на белках, а картошка к ней - как плавный переход к крахмалам?

18 января 2017 года
0
Я тоже так поняла...

18 января 2017 года
0
Какой же йогурт в крахмалы?

18 января 2017 года
0
Ну, йогурт, действительно к белковым продуктам относится...
Но ведь человек же изначально всех предупредил, что учится и просит подсказок, если что то не так...
Главное - не зашпынять начинающего - а то с горя возьмет и бросит худеть

18 января 2017 года
0
Вот - вот и йогурта там было всего две ложки.

18 января 2017 года
+1
В следующий раз, если на крахмалах сильно захочется салатика, то лучше заправить ложкой оливкового масла...
Я как то на крахмалах делала салат из чечевицы - хорошо пошло...
И вообще - чечевица на крахмалах дает реальные отвесы...

18 января 2017 года
+1
Селедка не планировалась изначально, она не относиться не к белковому, не крахмальному дню. Это просто я сорвалась.

18 января 2017 года
+1
За два дня учитывая селедку сбросила 600 гр.

18 января 2017 года
0
Молодец!


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.