3 - углеводный

Всем добрый вечер! У меня сегодня углеводы День прошел хорошо, потихоньку прихожу в норму. Щеки сдуваются после праздников Муж сегодня сказал, что на лицо точно похудела уже хорошо, хоть что-то Потушила с утра сегодня капусту к обеду пошла на работу, зашла в магазин и купила лаваш (я раньше делала овощную шаурму или капусту в лаваш заворачивала) так вот сегодня в прикуску навернула в обед аж 2 лаваша Между обедом и ужином не получилось из-за работы перерыв сделать 3 часа, получилось часов 5 ну до 20:00 хоть успела поесть Завтра витамины муж купил сегодня мандарины и ореховую рощу (коктель из сухофруктов и орехов)- туда входит арахис в сахаре - сидела сейчас и выковыривала его , чтобы соблазнов завтра меньше было Ну и полное меню:
Завтрак - 1 Хурма
Обед - тушеная капуста +2 лаваша
Ужин - маленькая порция тушеной капусты + полоска горького шоколада
Всем хорошего настроения и отвесиков