 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Тоже не плохо))
| Рейтинг: +10 |
|
19 января 2017 года | 162 | 28 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Приветики, стройняшки Вчера был белковый день - отвес 100 гр всего. Если честно - не удивлена. В белковый день я никогда большие отвесы не видела Тренька: Лесли Сансон 2 мили с утяжилителями на ноги (0,5 кг) и гантелями 2 кг. Джиллиан Майклз стройная фигура за 30 дней с гантелями 2 кг. После душ, крем. Вечером: Тренажер "бабочка" ноги 70-70-70-70... Читать полностью |
Дневник CBETOHbKA:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
11 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
главное что отвесик есть,это радует.
Да, хоть 100 гр и то хорошо) если даже по 100 гр каждый день отвешивать, то в месяц 3 кг уйдет - не плохо
у тебя тоже - я себя тоже еле заставляю
Это наоборот повод взять себя в руки, всем врагам на зло
Ну и не позанималась денёк, дала организму отдых, тоже хорошо. Надо слушать свой организм и уметь расслабляться
Отвес малюсенький, Но ведь отвес
Но какая то пустота внутри... даже объяснить не могу...
Ты обязательно похудеешь
Наверное это надо пережить, переждать.
Но мне лично всегда йога помогает. Если мысли дурные в голову лезут, то ложусь, сажусь на коврик. Сначало не хотя, а потом разайдусь и обычно мысли плохие уходят.
Я и сплю лучше, когда занимаюсь йогой
И организм вполне привыкает и входит в режим без мучений
Да, 2 года назад я побольше скинула за этот период. Но я и этому очень рада! Совсем немного осталось до двузначной цифры)))