результат за 1 цикл)

Все привет . Пишу про свой вес.
15 января вечером вес составил 72
16 января - утро 70.800.
После1 дня белки - 69.800,
2- крахмалы - 69.0.
3 угли- ни чего жаль.
4 фрукты с нарушениями - раз показывают 68.400, другой 68.800- от этой цифры и буду идти дальше
итого за цикл - 2 кг
так что нарушать иногда даже нужно 3 день без нарушений ничего, а вчерашний хоть 200 гр.
Теперь буду держаться и взвешусь только через 4 дня, надеюсь что весы порадуют! Мама с крестной тоже со вчерашнего дня сели, ну не знай на сколько их хватит
хорошего настроения и отвесов!
Рейтинг:  +11
Яночка000
20 января 2017 года 156 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru результат за 1 цикл)
Все привет . Пишу про свой вес.
15 января вечером вес составил 72
16 января - утро 70.800.
После1 дня белки - 69.800,
2- крахмалы - 69.0.
3 угли- ни чего жаль.
4 фрукты с нарушениями - раз показывают 68.400, другой 68.800- от этой цифры и буду идти дальше
итого за цикл - 2 кг
так что нарушать иногда даже нужно 3 день без нарушений ничего, а вчерашний хоть 200 гр... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

20 января 2017 года
+1
Хороший отвес! Поздравляю!
За первый мини круг у всех отвесы большие.

20 января 2017 года
0
Спасибо

20 января 2017 года
+2
Marium пишет:
За первый мини круг у всех отвесы большие.
О, да! Прям отвесищи... И это так вдохновляет и стимулирует поначалу....

20 января 2017 года
+1
Хороший результат! Удачи Вам!

20 января 2017 года
+1
Спасибо большое! и вам удачи! !!

20 января 2017 года
0
Большое спасибо!)

20 января 2017 года
+2
Удачи, Янчик! Но не забывай, что скоро таких больших отвесов уже не будет... И это не повод бросать раздельное питание...

20 января 2017 года
+1
Да знаю, вот поэтому каждый день взвешиваться не буду

20 января 2017 года
+1
ой, какой отвес! поздравляю. Главное не отступить и только вперед

20 января 2017 года
0
Спасибо!

20 января 2017 года
0
замечательный результат!!!!!!!!!!!

20 января 2017 года
0
Спасибки!)

20 января 2017 года
0
Яночка000 пишет:
Мама с крестной тоже со вчерашнего дня сели,
О! Еще один семейный диет-клуб!

20 января 2017 года
0
Крестная у меня года 2 назад на раздельном была, но оеа сидела не как мы. Завтрака фруктового у нее не было и дни были вперемешку. Она тогда не долго так питалась, не много похудела. А мама у меня не верит, что от картошки похудеть можно, но посмотрев на мой разультат решила сесть. Но это чувствуется не надолго! )

20 января 2017 года
0
У меня на диете ( на подсчете калорий) сейчас сидит и папа, и мама, и сын. Мой папа (76 лет) сбрасывает лучше всех!

20 января 2017 года
+1
Круто, какой папа молодец! 76 лет и следит за собой . Тут 23, а молодость проходит в таком весе хотя сейчас он уже и не такой большой как раньше

20 января 2017 года
+2
У меня открылись новые смайлики урааааа

20 января 2017 года
0
Яночка000 пишет:
новые смайлики
Мелочь - а приятно!

20 января 2017 года
0
А то

20 января 2017 года
0
Яночка000 пишет:
Мама с крестной тоже со вчерашнего дня сели, ну не знай на сколько их хватит
А народ - то прибывает

20 января 2017 года
0
Да уж дни у нас с ними только разные картоху наварили и на работу ушли


Оставить свой комментарий
B i "