2/90 Lana

Всем привет, я новенькая решила попробовать диету 90. Скачала книжку менюшку на 90 дней, чтобы было понятней. Сегодня буду по ней питаться, вчера были белки, ела то что было.
Стартовала с веса 72, сегодня 71.800. Вес в холода у меня уходит очень плохо, но так как в холода я вообще всегда полнею, буду радоваться и этим минус 200, не плюс уже хорошо.
Рейтинг:  +14
Lana Fox
20 января 2017 года 147 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2/90 Lana
Всем привет, я новенькая решила попробовать диету 90. Скачала книжку менюшку на 90 дней, чтобы было понятней. Сегодня буду по ней питаться, вчера были белки, ела то что было.
Стартовала с веса 72, сегодня 71.800. Вес в холода у меня уходит очень плохо, но так как в холода я вообще всегда полнею, буду радоваться и этим минус 200, не плюс уже хорошо. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

20 января 2017 года
+2
Lana Fox пишет:
ела то что было.
Это как?

20 января 2017 года
0
То что было из белков,не так часть на обед ,пол части на ужин.Была рыба на обед и яйца на ужин.Рыбы было мало.

21 января 2017 года
0
Белки не смешивают

21 января 2017 года
+1
Я иногда смешиваю... и вес шел.

21 января 2017 года
+2
Это все знают....
Но ведь так хочется на белковом успеть все - и творога хапнуть, и яичек, и мясца лупануть

21 января 2017 года
0
Не разлагай дисциплину
Гляди дождёшься у меня.

21 января 2017 года
0
Суровая вы женщина, спуску вообще не даете. теперь я мешать ни ни, не буду, честно честно

21 января 2017 года
0
Это она после отдыха сил набралась и теперь буянит - отрабатывает почетное звание аксакала

20 января 2017 года
0
Главное что не плюс, а минус, хоть какой- это уже результат! успехов вам !

20 января 2017 года
+1
Lana Fox пишет:
минус 200
Значит лишней жидкости не было. А 200 гр - это хорошо.

20 января 2017 года
+1
Вы не только вес, но и объемы лично для себя замеряйте...

20 января 2017 года
0
Я давно заметила,что у меня обьемы пропадают только вместе с весом,нет смысла.

20 января 2017 года
+1
Это на будущее - чтоб самой потом знать - сколько и откуда ушло...
Тут просто все обычно отчитываются после водных (в конце круга) - сколько ушло в граммах и сантиметрах...
Разве самой не интересно?


Оставить свой комментарий
B i "