Через месяц мне в отпуск. Лечу на встречу с родственниками. Они меня помнят худышкой при весе 79 кг, хочу подправить вес сейчас.
У меня есть сила воли!!! Я всё преодолею. И хотелось бы не просто скинуть не нужные кг, но и поддерживать вес на одних цифрах, можно и меньше.
Всем с новым наступившим 2017 годом!!!)) Через месяц мне в отпуск. Лечу на встречу с родственниками. Они меня помнят худышкой при весе 79 кг, хочу подправить вес сейчас. У меня есть сила воли!!! Я всё преодолею. И хотелось бы не просто скинуть не нужные кг, но и поддерживать вес на одних цифрах, можно и меньше. Помогите!!! Прошу
Читать полностью
ну а мы то чем поможем?
налаживайте питание.
считайте калории.
выкиньте вредную еду и займитесь спортом.
хотя бы ходьба с Лесли.
делайте обёртывания.
за месяц 5-6 кг скинете, подтянете свои бёдра)
налаживайте питание.
считайте калории.
выкиньте вредную еду и займитесь спортом.
хотя бы ходьба с Лесли.
делайте обёртывания.
за месяц 5-6 кг скинете, подтянете свои бёдра)