Главная > Дневники > Дневник пользователя i shpichka

20.01.2017 Система минус 60

Вес тот же 88.1. Постоим.
ДЦ - 15.
08:30 - ЗАВТРАК: суп с фасолью и свининой (160), хлеб ржаной (50), кофе со сливками 10% и сахаром, творожная запеканка с изюмом (180). Всего:390
12:20 - ОБЕД: гречка (180), тефтельки 2 шт., огурец (80), кофе с черносливом (30). Всего: 390.
16:00 - 1 большое яблоко.
18:00 - УЖИН: фруктовый плов ( с яблоком)(380), чай зеленый. Всего: 380.

Тэги: стоит

Рейтинг: +6

i shpichka

21 января 2017 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1697911/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">20.01.2017   Система минус 60</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1933/">стоит</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вес тот же 88.1. Постоим.<br>ДЦ - 15.<br>08:30 - ЗАВТРАК: суп с фасолью и свининой (160), хлеб ржаной (50), кофе со сливками 10% и сахаром, творожная запеканка с изюмом (180). Всего:390<br>12:20 - ОБЕД: гречка (180), тефтельки 2 шт., огурец (80), кофе с черносливом (30). Всего: 390.<br>16:00 - 1 большое яблоко...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1697911/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1697911/
              ]20.01.2017   Система минус 60[/url][/b][/size]
              Вес тот же 88.1. Постоим. ДЦ - 15. 08:30 - ЗАВТРАК: суп с фасолью и свининой (160), хлеб ржаной (50), кофе со сливками 10% и сахаром, творожная запеканка с изюмом (180). Всего:390 12:20 - ОБЕД: гречка (180), тефтельки 2 шт., огурец (80), кофе с черносливом (30). Всего: 390. 16:00 - 1 большое яблоко. 18:00 - УЖИН: фруктовый плов ( с яблоком)(380), чай зеленый. Всего: 380. [b][url=https://www.diets.ru/post/1697911/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник i shpichka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V303 "Грешам"

21 января 2017 года

Ириша, ты молодечик! а я чёт ваще не могу вклиниться в систему(((

Ответить

i shpichka

(автор поста)

21 января 2017 года

Спасибо!
Это все праздники нас расслабляют......но ты давай уже подтягивайся.

↑ Ответить

Tatka75

21 января 2017 года

прям ваще... ещё не всех подружек посетила....

↑ Ответить

Marium

21 января 2017 года

Как всё вкусно!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

20.01.2017 Система минус 60

Дневник i shpichka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V303 "Грешам"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и верандой V009 "Айкен"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Каркасный дом с террасой и 1 спальней V061 "Кларемор"