Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

2/90 крахмалы

Здравствуйте, девочки! Сегодня второй день моего пути... я вчера сдержалась, ничего лишнего не съела, и мой первый отвес- 700г

уже начиталась что первые отвесы самые большие, и особо стараюсь не радоваться

меню на сегодня:
10:00 зел. чай с 5 финиками
обед
рис с овощами, салат овощной, кусочек хлеба
ужин
тот же рис и огурчик
сегодня будет сложнее чем вчера, я на работе. По меню всё правильно?
мой вес- 93,7кг

Тэги: 90 дневная раздельная диета, крахмальный

Рейтинг: +11

zaynutdinova80

21 января 2017 года

184

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1697924/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">2/90 крахмалы</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/66968/">90 дневная раздельная диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6908/">крахмальный</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Здравствуйте, девочки! Сегодня второй день моего пути... я вчера сдержалась, ничего лишнего не съела, и мой первый отвес- 700г  уже начиталась что первые отвесы самые большие, и особо стараюсь не радоваться<br>меню на сегодня:<br>10:00 зел. чай с 5 финиками<br>обед<br>рис с овощами, салат овощной, кусочек хлеба<br>ужин<br>тот же рис и огурчик...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1697924/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1697924/
              ]2/90 крахмалы[/url][/b][/size]
              Здравствуйте, девочки! Сегодня второй день моего пути... я вчера сдержалась, ничего лишнего не съела, и мой первый отвес- 700г  уже начиталась что первые отвесы самые большие, и особо стараюсь не радоваться меню на сегодня: 10:00 зел. чай с 5 финиками обед рис с овощами, салат овощной, кусочек хлеба ужин тот же рис и огурчик сегодня будет сложнее чем вчера, я на работе... [b][url=https://www.diets.ru/post/1697924/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Каркасный дом с 2 спальнями V055 "Орегон Сити"

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Комментарии:

манящая взглядом

21 января 2017 года

Молодец! Отвес хороший, питание правильное

до 12 часов можно фрукт скушать ещё. Уж очень голодный завтрак получился. И бульончик бы в обед... (но сама я не могу впихнуть в себя бульон....

) удачного дня!

Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

21 января 2017 года

да, наверное пойду банан куплю))))) уже кушать хочется сил нет((((((( теперь точно до обеда дотерплю

Ответить

манящая взглядом

21 января 2017 года

молодец!

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

21 января 2017 года

я такая))))))))

↑ Ответить

Ангел блю

21 января 2017 года

Приятно слышать.Нам тут рёвушки корёвушки не нужны.

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

21 января 2017 года

да мне посмеяться когда плохо и грустно, проще чем заплакать- мне от слёз только хуже становится

↑ Ответить

vecher na more17

21 января 2017 года

Водичка тебе в помощь ( ничего что на ты?) И чай горячий зелененький. Как говорит мой муж : обмани желудок, хлебани водички

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

21 января 2017 года

прекрасно что на ты))))))) пью потихоньку чаёчек, пустой

а вокруг столько соблазнов(((((((( держу себя тем что завтра можно будет пироженку, и шоколадку- главное не увлечься

↑ Ответить

vecher na more17

21 января 2017 года

Думай о красивых платьях, юбочках, кофточках которые сможешь покупать

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

21 января 2017 года

предпочитаю спортивный стиль)))))) но для размера 52-54 выбор такой ограниченный

всё! нач.наем мечтать о 48р - мечтать так о глобальном

↑ Ответить

Ekaterina III

21 января 2017 года

Ооооо, как я задумалась.....
С мужем поспорила, что до 60 кг скину...Он не верит... Говорит, что для меня подобное - просто невозможно!
Но пообещал, что если он в течение недели будет наблюдать на весах цифру 60 - сразу выдает мне 100 000 руб. на абгрейд

↑ Ответить

Ангел блю

21 января 2017 года

АПгрейд .
Кто там у нас грамотностью врождённой фастался?

↑ Ответить

Ekaterina III

21 января 2017 года

блин-блинский....в книгах, которые я читала в отрочестве (и которые отпечатались на подкорке), таких слов еще не было... Вот я и не знала, как правильно его написать....

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

21 января 2017 года

оооо! мощный стимул

↑ Ответить

Ekaterina III

21 января 2017 года

ага...

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

21 января 2017 года

Ekaterina III пишет:
на абгрейд

Это на КУДА???

↑ Ответить

Ekaterina III

21 января 2017 года

Да пофиг ему...
Он и пообещал только потому, что уверен - не смогу я их скинуть...

Знает, что сила есть, воля есть, а силы воли - нет

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

21 января 2017 года

А как насчет вредности?

Я из-за вредности горы могу свернуть!!!

↑ Ответить

Ekaterina III

21 января 2017 года

Вот и он тоже думает, что я из вредности что-то буду делать...
А я уже выросла из того возраста, когда делала что-то из вредности...
Я теперь делаю только по собственному желанию....
Вот захотела похудеть - и сделаю это... Чтоб самой было удобно и приятно... Чтоб муж мною гордился...

↑ Ответить

vecher na more17

21 января 2017 года

Мне б такой стимул...

хочууууу. Все своего за жабры

а то он у меня тут гараж выпрашивает а мне тоже обновки нужны...

↑ Ответить

Ekaterina III

21 января 2017 года

vecher na more17 пишет:
Все своего за жабры

Обхохочешься.....
Знала бы ты, какой я скандал мужу закатила, когда ты выставила цепочку, которую тебе муж на НГ подарил....

С психами, слезами, швырянием в него тяжелых вещей....

А когда я успокоилась - пар выпустила и присела на кухне поплакать на тему "у всех мужья, как мужья - одной мне скотина скупая, бессердечная досталась...", он выглянул из-за угла и заискивающим голосом спросил: "Дорогая, а кому я купил на НГ стиральную машину за 25 тысяч?"
И тут я вспомнила, что реально в середине декабря у меня остановилась машинка и он поехал, сам выбрал, сам привез и установил ее...
Но ведь прошло уже 2 недели и я тупо забыла про это....

Как мне было стыдно

↑ Ответить

Наталья Погора

21 января 2017 года

Просветите меня, пожалуйста, что это такое?

↑ Ответить

манящая взглядом

21 января 2017 года

смена имиджа по нашему

или модернизация компа - одно из двух

↑ Ответить

Наталья Погора

21 января 2017 года

Ааааа!!! А я , грешным делом, подумала гаджет новомодный какой-то.

↑ Ответить

манящая взглядом

21 января 2017 года

щаззз нам объяснят точно....

↑ Ответить

Наталья Погора

21 января 2017 года

С удовольствием почитаю!

↑ Ответить

Marium

21 января 2017 года

Меню отличное!

С отвесом!

Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

21 января 2017 года

спасибо))))))))) жаль таких больших скорее всего не будет((((((

↑ Ответить

Ангел блю

21 января 2017 года

У нас с тобой вес одинаковый. Так что будем знакомы.
А тебя как зовут?

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

21 января 2017 года

будем))))))) меня Марина зовут. А тебя?

↑ Ответить

Ангел блю

21 января 2017 года

Наташа. Но тут я чаще Ангел,а по твоему нику к тебе Мариночка обратиться сложно.

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

21 января 2017 года

согласна)))))))))) но изменить уже не могу

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

21 января 2017 года

Вот и у меня с этим "Вождем Краснокожих" такая фигня!!!

Уже бы и рада поменять на какую-нибудь Белую-Пушистую, а не могу!!!

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

21 января 2017 года

Вождь это удобочитаемо как минимум

белых-пушистых, кысок-заек пруд пруди

а Вождь Краснокожих единственная и неповторимая

а у меня просто фамилия на латинице((((((((((

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

21 января 2017 года

А у меня - это просто детская кличка. Придуманная моим папой за очень "милый" характер!

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

21 января 2017 года

↑ Ответить

Ekaterina III

21 января 2017 года

С первым отвесом!

Ответить

Lana Fox

21 января 2017 года

Хороший отвес для первого дня,поздравляю.

Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

21 января 2017 года

спасибо!)))))) надеюсь не последний такой большой

Ответить

Вождь Краснокожих

21 января 2017 года

ОООООООООО! Это ты еще наш водный день не пробовала!

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

21 января 2017 года

я про него уже читала

хотя....... в прошлом году начитавшись Поля Брега устраивала 2 раза однодневные голодовки))))))))))) вроде нормально проходили......

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

21 января 2017 года

zaynutdinova80 пишет:
однодневные голодовки

Не! Это не про нас!!! Мы пьем очень вкусную водичку!

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

21 января 2017 года

я про молокочай начиталась

прям даже интересно попробовать

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

21 января 2017 года

Девочки, нашла вот такой рецепт:
Куриные шашлычки с ананасами в духовке

Ингредиенты:
300 гр. куриного филе
200 гр. консервированных ананасов
100 гр. кетчупа
100 гр. соевого соуса

Приготовление:
Нарезаем куриное филе на небольшие кусочки. Также на небольшие кусочки нарезаем ананасы.
Смешиваем соевый соус с кетчупом. Добавляем в полученный соус куриное филе и ставим мариноваться в холодильник на 40 минут.
Насаживаем на шпажки филе и ананасы, чередуя их между собой. Застилаем противень бумагой для запекания. Выкладываем на нее шпажки с шашлычком. Ставим форму в духовку и запекаем ее в течение сорока минут. Готово!
мне кажется вполне возможное блюдо на белковый день?

Ответить

Вождь Краснокожих

21 января 2017 года

И все-таки - ты повар...

Профессиональный и хорошо замаскированный!!!

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

21 января 2017 года

а я так шифровалась

просто я люблю готовить

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

21 января 2017 года

Рецепт хороший и на белковый день подойдет!

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

21 января 2017 года

посмотри ещё вот этот рецептик

http://www.povarenok.ru/recipes/show/73699/
тоже по-моему подходит к какой-нибудь варёной гречечке

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

21 января 2017 года

Такое я умею!

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

21 января 2017 года

можно же такие будет есть?

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

21 января 2017 года

Такие шампиньоны вообще в любой день можно есть!

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

21 января 2017 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!