Главная > Дневники > Дневник пользователя CBETOHbKA

-400 углеводный

Приветик, красотки
Вот еще 400 гр отвалилось
Сегодня я 102,8 Наконец то двоечку увидела
НЕ ожидала от углеводного)))
Вечером ужинала снова морковкой свежей и через 2 часа кефирчик с отрубями.
Что то мне понравился такой ужин))
И результат после такого ужина не плохой
С утра потренилась с Джиллиан Майклз: стройная фигура за 30 дней (1 уровень) с гантелями 2 кг.
После душ, крем.
Вечером ленилась и больше не тренилась.
Сегодня витаминный, посмотрим, как он пройдет только на свежих фруктиках, а то капуста тушеная в прошлый раз меня очень удивила...
Всем легкого похудения и отличного настроения!

Тэги:  отвес, 90-дневная диета раздельного питания, Джиллиан Майклс, Углеводный день

Рейтинг:  +13
CBETOHbKA
21 января 2017 года 205 59
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → -400 углеводный
Приветик, красотки
Вот еще 400 гр отвалилось
Сегодня я 102,8 Наконец то двоечку увидела
НЕ ожидала от углеводного)))
Вечером ужинала снова морковкой свежей и через 2 часа кефирчик с отрубями.
Что то мне понравился такой ужин))
И результат после такого ужина не плохой
С утра потренилась с Джиллиан Майклз: стройная фигура за 30 дней (1 уровень) с гантелями 2 кг... Читать полностью
 


Дневник CBETOHbKA:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный барнхаус V508 "Каледон"

Каркасный барнхаус V508 "Каледон"
Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"

Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"
Каркасный дом с мансардой V443 "Эльк Грув"

Каркасный дом с мансардой V443 "Эльк Грув"
Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"
Комментарии:
Marium
21 января 2017 года
0
А чего не пироженкой ? Это же углеводный, морковь и кефир больше к белковому подходит.

CBETOHbKA
(автор поста)
21 января 2017 года
+1
Я утром халву съела))
Я не строго придерживаюсь 90-дневки. Только основные аспекты))

Marium
21 января 2017 года
+1
Аааа...ну тогда всё понятно.

CBETOHbKA
(автор поста)
21 января 2017 года
+1

Afrodita_si
21 января 2017 года
+1
Ох, Светлана.. так и подталкиваешь меня к своей диете.. и манишь, манишь результатом и веселостью своей. А у меня весы механические.. тока килограммами считают.. остальное подскажет воображение))) Не уловят они 100 гр. Ладно хоть кухонные электронные (ой, люблю я их безмерно).
может весы купить? Новые.. задумалась, тоже хочу отвесы в 100 гр констатировать

Marium
21 января 2017 года
+1
Не хочу расстраивать, но механические на 2 кг меньше показывают.

CBETOHbKA
(автор поста)
21 января 2017 года
+1
Да, точно! У меня в 1,7 кг разница. Электронные больше показывают.

Afrodita_si
24 января 2017 года
0
какая грусть... что снова эти 2 кг сбрасывать..

CBETOHbKA
(автор поста)
25 января 2017 года
+2
Да да))) именно так))) Я 2 января купила и офигела)) вот пришлось новый год начинать с новыми весами и не прибавившись в весе скидывать 1,7 кг до уже увиденной и самое главное осознанной цифры)))

CBETOHbKA
(автор поста)
21 января 2017 года
+2
Покупай конечно электронные! Я тоже на механических 8 лет взвешивалась... Но уже больше не выдержала и на НГ купила себе механические! Когда худеешь - важно смотреть на сотые доли... А механические просто для так скажем проверки себя раз месяц - не прибавилось ли чего))
А вот кухонных у меня как раз нет)))

Afrodita_si
24 января 2017 года
0
только девочки в постах жалуются на электронные. Свет, а у тебя какие, кто производитель?

CBETOHbKA
(автор поста)
25 января 2017 года
0
У меня Polaris. Я 6-ти килограммовые гантели на них ставила - показывали 6,300

Afrodita_si
25 января 2017 года
0
спасибо за информацию))) я вчера вычитала что гантели.. нет, не правильный способ. Якобы весы расчитывают что вес будет распределяться ножками тела человеческого (там центр тяжести иной), а гантели не то вовсе. Пишут что проверять надо просто встав на них подряд раза три. Если вес такой же то весы вполне пригодны. Но пишут что погрешность в 200 гр у некоторых норма.. ОХ.
а эти вот 2 кг так и не дают мне покоя..

CBETOHbKA
(автор поста)
26 января 2017 года
+2
Ну да, я несколько раз встаю на них. Первый раз обычно больше показывают) А потом раза 2-3 одну и ту же цифру))
Да, мне тяжело было осознавать, что я все таки на 2 кг тяжелее)))) Но ничего, свыклась)

Afrodita_si
26 января 2017 года
0
Наш народ трудно запугать, сознание потеряла и сразу в бой

CBETOHbKA
(автор поста)
26 января 2017 года
+1

Tatka75
21 января 2017 года
+1
CBETOHbKA пишет:
400 гр отвалилось
здорово! поздравляю!

CBETOHbKA
(автор поста)
21 января 2017 года
+2
Спасибо, Танечка

Tatka75
21 января 2017 года
+1
Так держать!

CBETOHbKA
(автор поста)
21 января 2017 года
+2
Обязательно

Leshika
21 января 2017 года
+3
CBETOHbKA пишет:
Вечером ленилась и больше не тренилась.
Да одного раза в день вполне достаточно.Устанешь психологически столько тренить.Лучше поиди прогуляися,кислород очень важен для похудения

CBETOHbKA
(автор поста)
21 января 2017 года
+2
Ириш, бывает по вечерам прям хочется) А гулять я сегодня как раз собираюсь) На улице гололед - быстрой ходьбы не получится, но хоть что то))

Leshika
21 января 2017 года
+1
щитаи,тренировка на баланс,мышцы синергисты работают,когда на скользком идешь

CBETOHbKA
(автор поста)
21 января 2017 года
+2
Ух, пришла я)) капец, что твориться на улице...
Да уж, так ноги напрягала, чтоб не расползлись в разные стороны теперь гудят...

Leshika
21 января 2017 года
+1

Светлано4ка
21 января 2017 года
+1

Слушай, здорово как!!! Минус за минусом!!!

CBETOHbKA
(автор поста)
21 января 2017 года
+2
Ой, Светик, сама в шоке) Надеюсь, что так и будет дальше))

Светлано4ка
21 января 2017 года
+1
Все в тебе!!!
Действуй, красотка!!!!

CBETOHbKA
(автор поста)
21 января 2017 года
+1
действую)

Ляночка08
21 января 2017 года
+1
с отвесом!

я вот тоже на 90-дневку посматриваю

CBETOHbKA
(автор поста)
21 января 2017 года
+2
Спасибо, Светочка А чего посматриваешь только? решиться не можешь?))

Ляночка08
21 января 2017 года
+1
Да вот вроде решила.. пробовала недавно даже мини круг прошла... правда на фруктовый попали гости...с завтра начну

CBETOHbKA
(автор поста)
22 января 2017 года
+2
Отлично)) Значит нога в ногу пойдем) у меня завтра белковый

Ляночка08
22 января 2017 года
+1
невестка подкинула другой вариант..так что я еще тот почитаю))) а потом если надумаю- то присоединюсь)

CBETOHbKA
(автор поста)
22 января 2017 года
+1
ну вооот)))) удачи и хороших отвесов тебе

Ляночка08
22 января 2017 года
0
попробую по недельке одно и другое питание-какле больше подойдет-так и буду кушать

CBETOHbKA
(автор поста)
22 января 2017 года
+1
отличное решение! Главное, чтоб подошло)))

Snowqueen2003
21 января 2017 года
+1
Молодчинка ты моя
Я тобой горжусь!
А у меня стабильно второй день 68.1 кг. Сегодня наконец-то пришли КД!
Я вчера вечером часик позанималась, с Лесли 35 минут и остальное йога. А потом за ножками поухаживала, ваксинг сделала, в тазике с горчичкой подержала, педикюр сделала. И смотрела фильм "как бы я была царица". Понравился

CBETOHbKA
(автор поста)
21 января 2017 года
+1
Спасибочки, дорогая
Ну это из-за кд вес пока стоит... Ничего страшного
Snowqueen2003 пишет:
за ножками поухаживала
Умничка какая! А ваксинг это что такое? я что то не в курсе
Snowqueen2003 пишет:
фильм "как бы я была царица".
Я такой не видела.))

Snowqueen2003
21 января 2017 года
+1
Ваксинг, это тёплый воск наносить на ноги, для удаления волос. Ведь вот, совсем англичанка стала не знаю как по-русски . Наверное потому что я в России никогда это не делала.
Я обычно перед КД набираю вес, а в этот раз сбросила наоборот И потом два дня вот вес стабилен.

CBETOHbKA
(автор поста)
21 января 2017 года
+2
Ааа)) теперь понятно))) эпиляция воском)))
Ну значит вес закрепляется у тебя

vanahel1
21 января 2017 года
0

CBETOHbKA
(автор поста)
21 января 2017 года
+1

Кристэн
21 января 2017 года
+2
CBETOHbKA пишет:
Наконец то двоечку увидела
Урааа Светуль поздравляю
Молодчинка, что не сдалась и победила

CBETOHbKA
(автор поста)
21 января 2017 года
+2
Спасибочки, Нинуль
Жду не дождусь, когда двухзначное число будет

Кристэн
21 января 2017 года
0
Ох Светлан, чую в обморок все от тебя на юбилее упадут

CBETOHbKA
(автор поста)
22 января 2017 года
+2
Ни говори))) Главное дойти до цели, чтоб все попадали)))))

Кристэн
22 января 2017 года
0
Дойдешь, а упадешь, мы поднимем и потащим

CBETOHbKA
(автор поста)
22 января 2017 года
+2
Чтоб я вообще без вас делала...

Angel_Lel
21 января 2017 года
+3
Если и не угдеводный, но значит все те дни постаралась! Молодец!!!

CBETOHbKA
(автор поста)
21 января 2017 года
+1
Да я уже не знаю, от какой пищи я худею

Angel_Lel
21 января 2017 года
0
Скоро и двухзначное число будет)))

CBETOHbKA
(автор поста)
21 января 2017 года
+1
ох, поскорей бы

Angel_Lel
21 января 2017 года
0
Пусть будет своевременно)) по графику))

CBETOHbKA
(автор поста)
21 января 2017 года
+1
В планах к 14 февраля 99 весить

Angel_Lel
21 января 2017 года
0
Нормально))

CBETOHbKA
(автор поста)
21 января 2017 года
+1
Я тоже так думаю))

Инна 3D
21 января 2017 года
+1
вау!!!!!!!!!!!!! круто!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

CBETOHbKA
(автор поста)
21 января 2017 года
+1
Спасибочки, Иннусь


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
denisova11 F_21 pumacam Мариуша1

Всего на сайте: 6
Статусы:

Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

fruktrik
11 дней назад
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь