Сегодня меня заинтересовала запись Екатерины, в которой она пишет, что когда она худела на строгих диетах, по окончанию их вес снова набирался и даже превышал.
Эту фразу я слышала очень много раз и мне интересно как у вас с весом после таких диет?
Просто я тоже долгое время сидела на этих диетах и не скрою, что по завершению их, вес конечно прибавлялся, но он у меня никогда не превышал предыдущий вес. То есть после каждой строгой диеты (если брать самый высокий вес) я всё равно немного худела.
И, ещё раз повторюсь, мне очень интересно как у вас (кто сидел на строгих диетах) с весом после них?
Сегодня меня заинтересовала запись Екатерины, в которой она пишет, что когда она худела на строгих диетах, по окончанию их вес снова набирался и даже превышал.
так же как у вас. сядешь на 6 лепестков - минус 5, через неделю четыре вернулись. сядешь на японку - минус 6 за две недели. через неделю пять вернулись..... на магги скидывала 5 кг, через неделю вернулись 4,5.... и мне это надоело...
голодаешь голодаешь...желудок болит... злая ходишь...кожа серая, глаза ввалились... хочется всё сожрать не отходя от прилавка в магазине... а результат в итоге 1,5 кг в месяц...
стала считать калории и БЖУ и пошло стабильные нормальные отвесы по кило в неделю... и не возвращаются) и чувствуешь себя человеком.... вон, даже халву ем и бананы))))
Спасибо за ответ!
Не знаю как там у нее на сегодняшний день дела обстоят, но где-то в районе прошлого лета она выглядела дамой кг так под 90. И по себе знаю, что после системы, если не соблюдать, то вес липнет только так.. Соблюдать всю жизнь мне ее не хочется, там больно много нюансов..
А то я перелопатив Гугль не нашла ничего, кроме каких-то выбросов. Ни единого доказательства.
Хотелось бы увидеть подтверждение от вас.
Поклонником этой системы не являюсь, на ней не сидела, но знаю о ней) Мириманову не защищаю ни в коем разе.