У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя 4lesta

Программа занятий: мое расписание

Утром (зарядка): Хип Хоп ABs для начинающих
днем или ближе к вечеру: Focus T25_Alpha
и поздним вечером: Cize.
По окончании одной программы (Альфа), переход на более сложный уровень. Когда закончится Хип Хип начну с утра Rocking Body. Помимо этого в воскресный выходной еще Джиллаин Майклз "Йога инферно".
Занятия расписала на три месяца. Результаты изменений раз в месяц.
П.с. Если считать, что привычка формируется в течение 21 дня, то у меня уже готовая привычка тренироваться (заниматься) есть.

Тэги: дневник тренировок, планы, Шон Ти, Джиллиан Майклз

Рейтинг: +1

4lesta

22 января 2017 года

109

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1698350/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Программа занятий: мое расписание</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/31813/">дневник тренировок</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1366/">планы</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/24946/">Шон Ти</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Утром (зарядка): Хип Хоп ABs для начинающих<br>днем или ближе к вечеру: Focus T25_Alpha<br>и поздним вечером: Cize.<br>По окончании одной программы (Альфа), переход на более сложный уровень. Когда закончится Хип Хип начну с утра Rocking Body. Помимо этого в воскресный выходной еще Джиллаин Майклз "Йога инферно"...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1698350/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1698350/
              ]Программа занятий: мое расписание[/url][/b][/size]
              Утром (зарядка): Хип Хоп ABs для начинающих днем или ближе к вечеру: Focus T25_Alpha и поздним вечером: Cize. По окончании одной программы (Альфа), переход на более сложный уровень. Когда закончится Хип Хип начну с утра Rocking Body. Помимо этого в воскресный выходной еще Джиллаин Майклз "Йога инферно". Занятия расписала на три месяца. Результаты изменений раз в месяц... [b][url=https://www.diets.ru/post/1698350/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник 4lesta:

Шерлок (сериал)
Дневник спорта
• Программа занятий: мое расписание
Йога
20 лет! Моей малышке - 20!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Программа занятий: мое расписание

Дневник 4lesta:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"

Каркасный дом с террасой V569 "Ред-Дир"