22.01.2017 Система минус 60 День 7.

Привет!
Сегодня отвес всего лишь 100 гр., но я и этому рада. Вес 88.3 кг.
ДЦ - 17.
По меню:
09:00 - ЗАВТРАК: борщ с сметанкой домашней ( вчера своим сварганила... а себе на завтрак оставила...ммм... с фасолью), хлеб ржаной(80 гр.)
+ сало (30), кофе со сливками 10% и сах, конфеты 3 шт.
Потом в 11:00 еще 3 конфеты... похудеешь тут... ну ппц как сладенького хочется
15:00 - ОБЕД: холодец ( свиной, но не жирный... не знаю думаю можно...).
18:00 - УЖИН: будет творог 5%, апельсинка и ряженка4%.
Вместо спорта уборка в доме.
Уход: маска увлажняющая на волосы, скраб для тела + увлажняющее молочко.

Тэги:  отвесик

Рейтинг:  +10
i shpichka
22 января 2017 года 1 151 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 22.01.2017 Система минус 60 День 7.
Тэги: отвесик

Привет!
Сегодня отвес всего лишь 100 гр., но я и этому рада. Вес 88.3 кг.
ДЦ - 17.
По меню:
09:00 - ЗАВТРАК: борщ с сметанкой домашней ( вчера своим сварганила... а себе на завтрак оставила...ммм... с фасолью), хлеб ржаной(80 гр.)
+ сало (30), кофе со сливками 10% и сах, конфеты 3 шт.
Потом в 11:00 еще 3 конфеты... похудеешь тут... ну ппц как сладенького хочется... Читать полностью
 


Дневник i shpichka:



Комментарии:

22 января 2017 года
0
i shpichka пишет:
но я и этому рада
и я с тобой рада!
i shpichka пишет:
думаю можно.
я тоже так думаю!

22 января 2017 года
+1
Tatka75 пишет:
и я с тобой рада!
Спасибо дорогая!

22 января 2017 года
0

22 января 2017 года
0
i shpichka пишет:
отвес всего лишь 100 гр.
У меня сегодня такой же отвес)
i shpichka пишет:
холодец
и холодец я тоже сегодня ела, только куринный

22 января 2017 года
0
Подруга...

22 января 2017 года
0


Оставить свой комментарий
B i "