Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
1)
Немного переела в полдник. Но рада, что остановилась всего на 3-х хлебцах с сыром и медом и дальше меня не понесло. Но считаю, что питание все же не по плану.
2) кардио - не делала
3) 2-я тренировка с Джил 2 урвень - сделала
Перекус- зачем-то попался на глаза пирог с капустой, прям не удержалась
Обед - тушеная капуста с мясом, чай
Перекус- йогурт
Ужин- творог, чай
На ночь- кефир
Занималась - Силовые 1 уровень