Главная > Дневники > Дневник пользователя bonapart

Марафон длиною в 20 кг... День четырнадцатый. (21.01.2017)

Я поняла!!! У меня организм набирает от недосыпа!!!
Сегодня встала в 12.30 и... вуаля минус 800 грамм

Ни чего не меняла в калорийности и соотношении БЖУ, только выспалась.
Интересно к какому врачу нужно сходить, чтоб он (врач) дал мне рекомендации работать с 13.00?!

Про питание:

Не доела немного, пришлось днем мотаться по магазинам. Поесть не удалось (не взяла с собой),
а на ночь уже не лезло.

По нагрузку:

Про хорошее:
Купила сегодня продукцию фирмы Mr.Djemius ZERO
конфитюр (у меня апельсин)

и сироп (у меня малина)

Сироп попробовала утром с творогом. Сказать, что вкусно, аж теряю тапочки - не скажу. Есть можно.
Возникла у меня еще одна мысль, про протеиновый коктейль. Чтоб белок добирать. Кто пьет, сильно противно?

Тэги: подсчет калорий, личное похудение

Рубрика: Сбрасываю вес

Рейтинг: +8

bonapart

22 января 2017 года

287

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1698552/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Марафон длиною в 20 кг... День четырнадцатый. (21.01.2017)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1002/">подсчет калорий</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/59944/">личное похудение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Я поняла!!! У меня организм набирает от недосыпа!!!<br>Сегодня встала в 12.30 и... вуаля минус 800 грамм<br>Ни чего не меняла в калорийности и соотношении БЖУ, только выспалась.<br>Интересно к какому врачу нужно сходить, чтоб он (врач) дал мне рекомендации работать с 13.00?!<br>Про питание:<br>Не доела немного, пришлось днем мотаться по магазинам...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1698552/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1698552/
              ]Марафон длиною в 20 кг... День четырнадцатый. (21.01.2017)[/url][/b][/size]
              Я поняла!!! У меня организм набирает от недосыпа!!! Сегодня встала в 12.30 и... вуаля минус 800 грамм Ни чего не меняла в калорийности и соотношении БЖУ, только выспалась. Интересно к какому врачу нужно сходить, чтоб он (врач) дал мне рекомендации работать с 13.00?! Про питание: Не доела немного, пришлось днем мотаться по магазинам. Поесть не удалось (не взяла с собой)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1698552/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник bonapart:

Марафон длиною в 20 кг... День "шешнадцатый". (23.01.2017)
Марафон длиною в 20 кг... День пятнадцатый. (22.01.2017)
• Марафон длиною в 20 кг... День четырнадцатый. (21.01.2017)
Марафон длиною в 20 кг... День тринадцатый. (20.01.2017)
Марафон длиною в 20 кг... День двенадцатый. (19.01.2017)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V170 "Моррилтон"

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Каркасный дом с мансардой V437 "Аврора"

Комментарии:

Мортаделла

23 января 2017 года

У меня протеины, блин совкусом яблочного пирога. Уже слюни текут. Муж купил. Вообще они вкусные и сытные. Только безмолочные пресноваты, там вообще много разных. Я пила в тренажерке, там спорт пит и продают.

Ответить

Надежда Абдрашитова

23 января 2017 года

Мне во время протокола эко назначали протеиновый коктейль сначала шоколад пила с кусочками шоколада вкусный, а потом папа мне купил банан с земляникой и молочной сывороткой гадость просто. Которые с молочной сывороткой они с кислинкой мне не нравится и ароматизаторы вроде землянички тоже не по мне. Вы молодец, удачи вам!

Ответить

bonapart

(автор поста)

23 января 2017 года

Спасибо!

Ответить

Мортаделла

23 января 2017 года

А, еще апельсиновый вкус не очень. Сладких снов и больших отвесов.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
8 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.