Главная > Дневники > Дневник пользователя ТрОляна

Не рубить с плеча

Решила я не рубить с плеча!
Потому что как же так может быть : жрал -жрал человек на ночь (ночью в 1-00) бутербродики с колбаской, конфетки и прочее и вдруг - БАЦ!... Вобщем это стресс, депрессия и безнадега.
А значит и перестраиваться надо поэтапно. Пока я отменила хлебо-булочные, сладкое и картошку... На 2-3 дня... Потом ужесточу.
А, так я это к чему.: у меня сегодня на ужин салатик из редьки и пекинки и отбывная из дикого кабана

(надеюсь он хорошо бегал и жирка много не набрал, потому что это будет с его стороны просто свинство

))
а перед сном - стакан кефира.
Пока так.

Раскритикуйте, если нет так.

Рейтинг: +15

ТрОляна

22 января 2017 года

292

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1698575/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Не рубить с плеча</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1698575/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017jan/22/07/3166714_94364-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Решила я не рубить с плеча!<br>Потому что как же так может быть : жрал -жрал человек на ночь (ночью в 1-00) бутербродики с колбаской, конфетки и прочее и вдруг - БАЦ!... Вобщем это стресс, депрессия и безнадега.<br>А значит и перестраиваться надо поэтапно. Пока я отменила хлебо-булочные, сладкое и картошку... На 2-3 дня... Потом ужесточу...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1698575/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1698575/
              ]Не рубить с плеча[/url][/b][/size]
              Решила я не рубить с плеча! Потому что как же так может быть : жрал -жрал человек на ночь (ночью в 1-00) бутербродики с колбаской, конфетки и прочее и вдруг - БАЦ!... Вобщем это стресс, депрессия и безнадега. А значит и перестраиваться надо поэтапно. Пока я отменила хлебо-булочные, сладкое и картошку... На 2-3 дня... Потом ужесточу... [b][url=https://www.diets.ru/post/1698575/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ТрОляна:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V179 "Кингман"

Каркасный дом с 3 спальнями V169 "Аламеда"

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Комментарии:

catherinarus

22 января 2017 года

Не бойтесь жиров, бойтесь углеводов из хлебушка с колбаской. Сладкое в основной его массе в топку, но по чуть-чуть можно и его себе позволять. А вот хлеб источник витаминов группы B, кушайте на здоровье. Картошку тоже можно, только не жареную, а запеченую или отварную.

Ответить

Я Наташа

22 января 2017 года

Считайте калории.
У Вас коридор приличный будет. Туда влезет всё - и картошка, и хлеб, и сладости.

Ответить

Mary555

23 января 2017 года

1700-1800 не меньше

↑ Ответить

ТрОляна

(автор поста)

24 января 2017 года

Благоларю. Пойду учится

↑ Ответить

ТрОляна

(автор поста)

22 января 2017 года

Хм, наверное стоит поробовать!

Ответить

Света_ПО

22 января 2017 года

и где ж вы кабана в 1.00 ночи раздобудете?

А если серьезно, так и надо... Я вот тоже постепенно стала регулировать питание и с физ. нагрузками сначала только посильные упражнения. И постепенно привыкла и втянулась. Летом пробовала как-то резко - сорвалась и набрала еще больше...
Удачи и успехов!

Ответить

ТрОляна

(автор поста)

22 января 2017 года

Кабана мне свекровь подогнала. Небольшой кусочек )))) Я уже поужинала. ( честно говоря, я б еще раз поужинала)

Спасибо! Резко я тоже срываюсь...

↑ Ответить

Jereme

23 января 2017 года

Кабана мне свекровь подогнала.

Ой, все

↑ Ответить

ТрОляна

(автор поста)

24 января 2017 года

Ну, не то шоб прямо подогнала в лесу....

↑ Ответить

catherinarus

24 января 2017 года

В этой фразе прослеживается намёк на сына свекрови, может Jereme это имела ввиду

↑ Ответить

ТрОляна

(автор поста)

24 января 2017 года

вот я дуся!!! )
)))))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.