4/90 витаминный

С добрым утром, девочки!!! Встала сегодня на весы- и замерла!!! Они мне показывают- 91,7 я не верю своим глазам- я ведь и макарон вчера наелась, и пироженку с кремом съела, и полоску горького шоколада отвес- 1500г!!! но сегодня у меня не день- дурдом!!! позвонил инструктор по вождению и спросил не могу ли я поменяться по времени на 4 часа раньше начать занятие? дядька он классный- согласилась))))))))))))) но моим надеждам на тушёную капусту видимо не суждено сбыться
завтрак
чай и 5 штучек кураги
обед
салат из квашенной капусты, кусочек хлеба
полдник
сок или орешки ( не решила ещё)
ужин
2 печёных яблока или может всё-таки потушу капусту
всем хороших отвесов!!!
а мне ровной дороги не плотного потока машин
Рейтинг:  +16
zaynutdinova80
23 января 2017 года 1 158 24
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4/90 витаминный
С добрым утром, девочки!!! Встала сегодня на весы- и замерла!!! Они мне показывают- 91,7 я не верю своим глазам- я ведь и макарон вчера наелась, и пироженку с кремом съела, и полоску горького шоколада отвес- 1500г!!! но сегодня у меня не день- дурдом!!! позвонил инструктор по вождению и спросил не могу ли я поменяться по времени на 4 часа раньше начать занятие... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

23 января 2017 года
0
zaynutdinova80 пишет:
отвес- 1500г!!!
Отлично!
zaynutdinova80 пишет:
моим надеждам на тушёную капусту видимо не суждено сбыться
Значит орешки в помощь. И без хлеба!

23 января 2017 года
0
хорошо, отменю хлебушек

23 января 2017 года
+2
zaynutdinova80 пишет:
салат из квашенной капусты, кусочек хлеба
Хлеб в витаминный день не едят. А квашенная капуста - это стопудовый привес завтра!

23 января 2017 года
0
ну я её только в обед сейчас поем до вечера ещё далеко, может выравняется хлебушек отменю

23 января 2017 года
0
Отвес шикарный
Девчули правда сказали
кусочек хлеба
[/b] без него.Квашеная привес дает...
А пьешь воды сколько?

23 января 2017 года
0
мне много нельзя - отекаю сразу......... но около 1,5-2 л в день вместе с чаем выходит

23 января 2017 года
0
Отвес шикарный.
А вот хлеб в витамины лишний

23 января 2017 года
0
спасибо)))))))))) отменю

23 января 2017 года
+1
На кой ляд тебе квашенная капуста в витаминный сдалась? Попей лучше томатного сока!

23 января 2017 года
0
приехала с вождения, вся на нервах........ чуть по привычке конфетки не начала есть уже даже достала но вовремя очнулась кушать очень хочется, а больше нечего

23 января 2017 года
0
Как - нечего?
Ты домой приехала?
Что, даже морковки нет? А быстро салат из капусты можешь сбацать???

23 января 2017 года
0
я могу многое))))))))))) но когда приехала было уже 3 часа дня,аж голова кружилась да честно говоря- люблю я её очень люблю, утром проснулась- так хотелось этой капустки но теперь я охотку сбила и ещё дней 8 не захочу, или буду уговаривать себя не хотеть

23 января 2017 года
0
У меня на такой случай всегда есть баночка домашних консервированных баклажанов или кабачков. В витаминный день - пара ложек спасают от голода!!!

23 января 2017 года
0
Вот не поверишь...лежит уже в холодильнике с год закрытая банка...или две..и все ни как(((
Калорийность не знаю...но знаю,что вкуснючая зараза)))
Можно завтра как раз с картошечкой)))ойой ой)))

23 января 2017 года
0
Олесь, они воду задерживают

23 января 2017 года
0
Знаю...вот и не открываю...

23 января 2017 года
0
у меня есть перец маринованный, надо будет открыть, но не сегодня уже)))))))))))

23 января 2017 года
0
Я имела ввиду не соления!
У нас консервируют на зиму кабачки и баклажаны в жаренном виде. Их жарят с морковкой и луком. Мама считала калорийность - получается около 130 ккал в 100 гр.

23 января 2017 года
0
ааааааааа у меня есть в морозилке жаренные баклажаны- просто жаренные надо будет их разморозить и использовать

23 января 2017 года
0
А можно их в любой день употребить и добавить там лучка,струч.фасольки...ухээ

23 января 2017 года
0
да и просто баклажаны с помидорками ням-ням

23 января 2017 года
0
Вот и у меня такие же есть,у меня не жаренные,а тушеные и слегка с уксусом,не думаю,что они воду могу задержать?)))

23 января 2017 года
0
Шикарный отвесище!
Легкого урока

23 января 2017 года
+1
спасибо!!!!!!!!!!! у меня шикарный инструктор- мне повезло


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.