Главная > Дневники > Дневник пользователя pigulevskaya yuliya

Что-то расслабилась я

Привес больше килограмма

сама виновата, суши+пиво и т.д, да еще и пмс, так что вообще себя не контролирую

Пора брать себя в руки. Разгрузочный день устраивать не буду, а то в прошлый раз как-то очень тяжело мне дался, так сильно вечером хотела есть, еле сдержалась

Пока по плану: ужин заменить салатом из свежей капусты, не есть после 19 00, ну и водичка конечно же. Лесли 3 мили, оксисайз.

Миницель:-2 кг., до пятницы -1 кг.

Девченки вам желаю не сдаваться, красивых фигур и хорошей недели.

Тэги: ПМСинка, привес, хватит хулиганить, беру себя в руки, только вперед

Рейтинг: +3

pigulevskaya yuliya

23 января 2017 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1698773/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Что-то расслабилась я</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/63434/">ПМСинка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/818/">привес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/67008/">хватит хулиганить</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привес больше килограмма  сама виновата, суши+пиво и т.д, да еще и пмс, так что вообще себя не контролирую<br>Пора брать себя в руки. Разгрузочный день устраивать не буду, а то в прошлый раз как-то очень тяжело мне дался, так сильно вечером хотела есть, еле сдержалась...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1698773/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1698773/
              ]Что-то расслабилась я[/url][/b][/size]
              Привес больше килограмма  сама виновата, суши+пиво и т.д, да еще и пмс, так что вообще себя не контролирую Пора брать себя в руки. Разгрузочный день устраивать не буду, а то в прошлый раз как-то очень тяжело мне дался, так сильно вечером хотела есть, еле сдержалась Пока по плану: ужин заменить салатом из свежей капусты, не есть после 19 00, ну и водичка конечно же... [b][url=https://www.diets.ru/post/1698773/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник pigulevskaya yuliya:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

Каркасный дом с эркером V257 "Форт-Лодердейл"

Каркасный дом V568 "Сен-Жан-сюр-Ришелье"

Каркасный дом одноэтажный V420 "Инглвуд"

Комментарии:

Принцеска Кэт

23 января 2017 года

pigulevskaya yuliya пишет:
Пока по плану: ужин заменить салатом из свежей капусты, не есть после 19 00, ну и водичка конечно же. Лесли 3 мили,

у меня такие же планы

, можно про салатик по подробней

pigulevskaya yuliya пишет:
оксисайз.

,что это за "зверь" ? я что то не знаю ,что это

. просветишь ?

Ответить

pigulevskaya yuliya

(автор поста)

23 января 2017 года

Салат обычный,просто капуста и чуть-чуть масла и соли.А окисайз,это упражнения со специальной техникой дыхания,в отличии от бодифлеса им можно заниматься не только сутра на тощак,хорошо уходят объемы с живота.Мне больше нравится,чем бодифлекс,с бодифлексом как-то у меня не получается,может конечно больше надо было тренироваться,но я лентяйка еще та

а оксисайз мне хорошо дается

я занимаюсь по видео с м.корпан

↑ Ответить

Принцеска Кэт

23 января 2017 года

с бодифлексом у меня тоже ни чего не получилось ,не мое . хотя до замужества занималась. попробую

pigulevskaya yuliya пишет:
окисайз,

↑ Ответить

pigulevskaya yuliya

(автор поста)

23 января 2017 года

Попробуй,нам мамкам с малышами очень кстати лишнее с живота убрать

↑ Ответить

Snowqueen2003

23 января 2017 года

Оксисайз, это по английски, по русски упражнения.

↑ Ответить

pigulevskaya yuliya

(автор поста)

23 января 2017 года

Да,в переводе это воздух (дыхание)и упражнения

↑ Ответить

0649

23 января 2017 года

Юля, что за дела, суши, пиво

мы же на беговой дорожке к лету...так мы к пятнице "сровняемся"...

Ответить

pigulevskaya yuliya

(автор поста)

23 января 2017 года

Я все,расслабилась,и снова в строй

рот под замком

↑ Ответить

Snowqueen2003

23 января 2017 года

Удачи

Ответить

pigulevskaya yuliya

(автор поста)

23 января 2017 года

Спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.