Что-то расслабилась я

Привес больше килограмма сама виновата, суши+пиво и т.д, да еще и пмс, так что вообще себя не контролирую

Пора брать себя в руки. Разгрузочный день устраивать не буду, а то в прошлый раз как-то очень тяжело мне дался, так сильно вечером хотела есть, еле сдержалась

Пока по плану: ужин заменить салатом из свежей капусты, не есть после 19 00, ну и водичка конечно же. Лесли 3 мили, оксисайз.

Миницель:-2 кг., до пятницы -1 кг.

Девченки вам желаю не сдаваться, красивых фигур и хорошей недели.
Рейтинг:  +3
pigulevskaya yuliya
23 января 2017 года 81 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Что-то расслабилась я
Привес больше килограмма сама виновата, суши+пиво и т.д, да еще и пмс, так что вообще себя не контролирую
Пора брать себя в руки. Разгрузочный день устраивать не буду, а то в прошлый раз как-то очень тяжело мне дался, так сильно вечером хотела есть, еле сдержалась
Пока по плану: ужин заменить салатом из свежей капусты, не есть после 19 00, ну и водичка конечно же... Читать полностью
 


Дневник pigulevskaya yuliya:



Комментарии:

23 января 2017 года
0
pigulevskaya yuliya пишет:
Пока по плану: ужин заменить салатом из свежей капусты, не есть после 19 00, ну и водичка конечно же. Лесли 3 мили,
у меня такие же планы , можно про салатик по подробней
pigulevskaya yuliya пишет:
оксисайз.
,что это за "зверь" ? я что то не знаю ,что это . просветишь ?

23 января 2017 года
0
Салат обычный,просто капуста и чуть-чуть масла и соли.А окисайз,это упражнения со специальной техникой дыхания,в отличии от бодифлеса им можно заниматься не только сутра на тощак,хорошо уходят объемы с живота.Мне больше нравится,чем бодифлекс,с бодифлексом как-то у меня не получается,может конечно больше надо было тренироваться,но я лентяйка еще та а оксисайз мне хорошо дается я занимаюсь по видео с м.корпан

23 января 2017 года
0
с бодифлексом у меня тоже ни чего не получилось ,не мое . хотя до замужества занималась. попробую
pigulevskaya yuliya пишет:
окисайз,

23 января 2017 года
0
Попробуй,нам мамкам с малышами очень кстати лишнее с живота убрать

23 января 2017 года
0
Оксисайз, это по английски, по русски упражнения.

23 января 2017 года
0
Да,в переводе это воздух (дыхание)и упражнения

23 января 2017 года
0
Юля, что за дела, суши, пиво мы же на беговой дорожке к лету...так мы к пятнице "сровняемся"...

23 января 2017 года
0
Я все,расслабилась,и снова в строй рот под замком

23 января 2017 года
0
Удачи

23 января 2017 года
0
Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "